如何才能使一個人變得淡定、從容？ - 星期五問答

從容淡定是一種智慧勇氣，是一種思想境界，是一種陽光心態，是一種成熟標誌。

在當下浮躁的世界，淡定從容尤為珍貴，是人生的最佳狀態和境界。

只有達到淡定 ... 首頁»娛樂»正文為人處世八戒更需悟空2021-06-1312:34:51經歷，經歷，經歷！沒有人一生下來就成長為現在這副模樣，思想高深，思維敏捷，內心強大，都是透過自己的經歷，不斷的修煉打磨出來的。

年輕就應該多經歷，試錯，反思，從中找到真實的自己，發現自己的短板，加以修正，長此以往就能變得淡定從容內心強大～誰家庭院木樨香2019-06-1913:01:31無為而治、順其自然。

駕輕而就熟、舉重而若輕；遊刃而有餘、於無形處觀奧秘。

經過一番修煉，你就能變得淡定從容。

-1-淡級始知真滋味。

把一切看淡。

平平淡淡才是真。

所有的繁華、所有的富貴，在你離開世間的時候都不能帶去。

一直讓你困擾的，無非是事業沒有達到預定的高度；一直讓你憂心的，不過是財富沒有積累到讓你心動的程度。

讓你煩惱的事情實在太多。

你在人世間生活幾十年，見過多少花開花落、風霜雨雪？難道每次都對落花感懷、對秋天傷感？自然萬物風雲變幻、神秘莫測；人生何嘗不是匆匆而過、轉眼成空？如果你還是在無謂的小事上糾結不清，人生就這麼一日日蹉跎。

耕田農夫、街頭菜農，一樣怡然自得；出行轎車、坐擁財富，一樣憂心忡忡。

-2-拋開一切虛榮心、面對真實的自己。

貧窮富貴、均是一日三餐。

再昂貴的蛋糕，也是和饅頭一樣的成分。

只要你不去盲目攀比，一樣可以健康如意。

就連昂貴的燕窩，你都可以找到物美價廉的代替。

很多人吃的不是食物，是人民幣、是虛榮、是炫耀。

排場是有錢人的遊戲，尋常百姓看開就行。

寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外雲捲雲舒。

煩惱的根源，來自於你的慾望。

當你的能力，無力承載你的慾望，就滋生了許多煩惱。

當你把這一切放下，一切都變得雲淡風輕。

若心胸如天之高遠、海之廣闊，心裡哪還會生出煩惱？凡事太過執著，便會失去自我；唯有放下，才能進退自如。

心胸狹隘、自然怨念生；心胸寬廣、淡定且從容！文字：誰家庭院木樨香圖片：來自網路如有侵權，請聯絡刪除。

期待更多精彩，請關注頭條@誰家庭院木樨香使用者北艦老兵2020-06-2819:07:11如何才能使一個人淡定從容，主要是人生沒有一帆風順，都是從酸甜苦辣鹹中渡過，需積累經驗，完善自己，容天下難容之事，再者還要有平和樂觀的心態與人生修養，遇事的自制力，遇到事情鎮靜自如，不計較，對問題冷靜思考，放寬，看淡，區分對待，需有個胸有成竹，不慌不亂，順其自然的心理，和具有良好的素質才能達到淡定從容這一境界。

葛曉惠22019-04-2319:08:35謝謝美文領域的提問。

想使自己變得“淡定、從容”可能是很多有學識有理想的人的心願，我也是其中之一。

這麼多年來，在我的每一本工作記事本的內頁第一版同樣都寫有：“從容、坦然、優雅”六個字，是對我言行舉止的自我約束和自我要求。

由於工作性質決定我每天需要處理很多繁複的人與事，不僅牽扯到公司內部更多的事關合作單位甚或行業發展，超負荷的壓力與時間永遠不夠用，遇到拎不清又不斷重複返工的事，有時難免會有急躁，偶爾還會遷怒與不相干的人。

年輕也不是理由，坐在這個位置就應有與之相匹配的德、才、能，幾番思考後決定在我的工作記事本上認真寫下“從容、坦然、優雅”，每天工作開始前默默地看一遍，遇到心煩的時候再看一遍，每天下班前最後看一遍，同時腦子裡飛快地檢核自己一天的言行。

淡定其實說的是一個人內心的淡定，不輕易以一事喜為一物悲。

淡定的人並不代表他沒有任何慾望，而是他清楚地知道自己要的是什麼，為什麼而要。

淡定的人他的眼界、心境相對都比較寬闊，對人對事的包容度都比較大，不會輕易地迷失自己。

要做到淡定，很多時候靠家庭自幼的教育與成人後自我的修為，讀書與旅行就是比較好的自我修為。

一個善於讀書的人也會善於獨立思考，用他所掌握的知識為他樹立堅固的城牆，抵擋各種不良的誘惑。

旅行增長見聞開拓眼界，喜歡旅行的人不會輕易地被眼前的五色所迷。

內心淡定的人往往也是內心強大的人，不會輕易隨波逐流，因此他們的待人處事也就從容坦然了。

對於從容坦然的人來說，他們做事理性有條理，細節方面處理也周全，一般這樣的人是挺受大家接納與歡迎，相對來說與他們共事也頗令人愉快而滿意。

要想做一個“從容、淡定”的人，最主要的是要學會控制自我情緒、自我慾望，懂得一個人在整個團隊中的取與舍，遇事多換位思考、多檢討自身因素，有責任心，有擔當，能承擔起是非因果。

做一個“從容、淡定”的人，並不是想而是真正去做去執行，從經歷的每一件事去執行，即使有再大的艱難都不要知與行背離，把這個行為養成自己的習慣，習慣成自然後就能成為一個正真“從容、淡定”的人。

*********&&&&&&*********點選我的頭像，主頁的文章欄正在發表【生死渡劫紅顏記】系列，文章是根據本人2018年年中的一場真實生死經歷回憶。

歡迎大家一起來加關注和圍觀，一起在評論區吐槽、轉發，謝謝！豫魏2019-02-0622:37:05泰山崩於身前，面不改色。

成就面前，波瀾不驚。

從容和淡定是種胸懷，更是眼界……。

慾望擾心智，利益迷雙眼。

決舍定人生，閱歷煉人性。

親情與良知，友誼和感情都會在時間的長河中，因交往而濃厚，加深。

或，淡化，陌生。

刻意的追求，想要的更多，失意會因條件不足如影隨形，磨難改變任性，彌補不足，堅定和信心，錘鍊儘可能的完美。

人生在世，無欲則剛。

想要百毒不侵，必需經得起金錢名利的誘惑，不忘初心，堅守自我，潔身自好，遠離有背綱理倫常的事情。

舉手抬足間的善舉，有容乃大的情懷，站得高，看得遠，完善格局，成就自我。

懂得放下，學會放下，將會走的更遠，走的更穩，充分展現人格魅力。

與人交好，得道多助，難得糊塗，博大的心胸，處事不驚的心態，多些冷靜，沉著，睿智，周全……就一定在成就路上順水又順風。

落葉的聲音2021-05-2816:05:19一個人能做到淡定從容，那是他的經歷有有關，也證明他是一個做事很成熟的人。

其實，一個人的信心也有很大的關係。

像我們生活中，一些人叫他上臺說幾句話，有的人會害羞，有的人不會那樣。

如果他是一個正能量的人，為人世處又謙虛，喜歡做一些善事，那麼，生活中他做事一定是很穩重和淡定的，因為，他有那一種能量，自然信心十足，做事自然寵辱不驚了。

健康樹5262020-01-0721:23:53炒股票深套，炒期貨暴倉，經商負債億元，傾家蕩產一無所有，就會練出談定，從容無所畏懼。

詠梅MH2018-12-1915:23:53謝謝悟空邀請，如何保持內心的從容與淡定？淡定來自於心，來自於簡約的生活，來自於正確的信仰。

一個人如果貪執之心太大，就永遠不會有滿足感，又談何淡定？唯有看淡得失，才能找到生命最佳平衡狀態。

所以，淡定看人生，寧靜做自己。

淡定是一味良藥，失去從容，方寸大亂時，不妨用用淡定這味藥。

人生就是一次長跑，輸贏得失都是暫時的，從容淡定，鬆弛有度，才是人生的大智慧。

昔日的港灣2020-09-1809:44:19謝謝邀請我非常樂意回答這個問題。

其實回答這個問題應該比較簡單。

那就是經歷使人變得淡定、從容。

那麼，什麼是經歷呢？經歷不是平平淡淡，經歷不是一成不變。

經歷是風風雨雨、溝溝坎坎，起伏不定；經歷是變化多端，五彩繽紛。

當然，還有一種濃縮型的經歷，就是建立在別人經歷基礎上的經歷。

他可以透過博覽群書，透過虛心好學，不斷的體會總結而來。

但是，濃縮型的經歷雖說因為沒有親身的體念，它的感悟並沒有那麼的深刻、強烈。

對於淡定、從容而言已經足夠了。

由此可見，經歷越多，獲得的實戰智慧就越多。

獲得的淡定更淡定，獲得的從容更從容。

那麼，淡定與從容又是怎樣形成的呢？具體至少有如下兩個方面的因素：一方面他所面對的事務多，他閱事就多。

他面對由下而上五花八門繁多的事務越多，那麼他積累處理由下而上五花八門事務的經驗就越多。

從中才能真正認識事務的本來面目與運動規律，並最後才能做到一眼都能看破事務的真相。

好的事務與經驗發揚在以後的行動中；壞的事務與經驗在以後的行動中早作準備，有效迴避。

另一方面他所面對的人多。

他閱人就多。

他所面對的形形色色繁雜人物也就越多，那麼他積累處理由上而下形形色色的人際關係的能力就越多。

從中才能真正的認識到人的本性以及百態人生，才能真正瞭解到人的本性與特徵，才能真正能體會到人生的真滴。

並最後才能做到一眼就能分辨出人物真誠與虛假以及正確的人生軌跡。

選擇好自己的人生道路，堅定不移的走下去。

綜上所述，只要有足夠的人生經歷和足夠的人生體念，你可以迅速而清晰的看出：事物的本質與人性的特點，對身邊發生的任何事情，也就見怪不足以為怪了，你就可以做到淡定思維與從容面對。

你說呢？個人觀點，不到之處請指正。

希望我的回答能夠幫助到你。

謝謝你的提問！我是【昔日的港灣】職場領域創作者，有對此話題感興趣的師友們可關注我或在下面留言與點評。

謝謝大家！彎曲長廊，彎曲的人生照片來自於手機自拍彭17792020-01-2607:44:47回答了：簡單點講就是自我控制、剋制情緒，看淡點，凡事保持平靜的心態。

江上奇峰312019-06-2107:23:02如何使一個人變得從容淡定？可以這麼說吧：從容淡定不是一層不變的。

一個人有時能夠從容淡定，而有時卻不能從容淡定。

一個人在某一事件上從容淡定，而在另一件事卻不能從容淡定。

一個人要想從容淡定需做到以下幾點：1。

做任何事情要有預案。

事先想好要發生那些事情，哪些是預料情理之中，那些有可能是突發的，始料不及的。

做了預案就能從容淡定。

2。

具備良好的心理素質，也能從容面對對各種事情。

心理素質高的人遇事就不膽怯，就能從容淡定。

3。

閱歷多，經歷事情多，就有經驗，遇事能冷靜，就能從容淡定。

4。

從容淡定可以鍛鍊的。

要多學習知識，多歷練。

有了知識就有解決問題的方法，遇事才不慌。

這次事情沒解決好，不淡定了，下次有經驗了就能解決了，就能變得淡定了。

淡墨照熙人2019-11-0817:04:03人生總是會遇到大大小小的事情，在遇到事情的時候自己難免會產生煩操發怒等負面情緒，那麼如何讓自己學會遇事淡定呢？1、學會讓自己安靜，必須擁有從容淡定的能力。

把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望，心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內心安然無恙。

2、只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

3、凡事順其自然；遇事處之泰然；得意之時淡然；失意之時坦然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然。

放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

4、多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。

很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。

你要相信，只要你去做，你也可以的。

為自己的每一次進步而開心5、心平氣和，控制自己的情緒。

如何控制自己的情緒，和大家分享兩個方法：學會洩怒，當我們心有不平的事情時，應該設法宣洩掉，以免悲憤進一步加劇。

比如向自己的知己，親朋好友傾訴自己的委屈，求得別人的開導和安慰，以減輕自己心中的鬱悶情緒。

學會移怒，不要讓自己的情緒一直陷在憤怒之中，而要學會將情緒轉移，可以在憤怒的時候，強制自己下去做平時感興趣的事情，唱歌看電影等。

優品杭漂記2019-03-0921:49:21一個人的修養，需要不斷的進步，不斷的學習。

要使自己淡定從容，就要多努力。

1。

培養自己良好心態。

心態平和，多經歷事情，多讀書，不要易怒，如果想生氣時候多深呼吸，多讓自己想想好的事情，放鬆，這樣自己心態提高，這樣就會提升心態和修養，這樣就會越來越淡定從容。

2。

多培養個人能力和處事情商。

當你個人能力足夠好的時候就會有信心，很淡定了不慌不亂。

當你情商高的時候，不會那麼易怒，很會和別人相處，讓別人感覺很舒服。

這樣就會很淡定和從容。

3。

保持自己心情愉悅。

多調節心情，多陪陪家人，多去旅遊等做開心的事情，這樣當遇到事情的時候時候就會淡定從容。

很善良的對待周圍的人。

希望你能心情好，保持心情愉快，遇到事情淡定從容。

申卜元2019-10-2620:07:45【自創七言】用微笑面對對手用自信戰勝膽怯用理智去處理事坦然談定細分析果斷處理不必忙以靜制動後發制檯面四方八方理有理有節讓三分心悅誠服人佩服俞遠通2019-04-1711:55:08孩子他媽每個月，搜查我私房錢的時候，我都會變的很談定，很從容！夢想成真583944972018-12-1915:53:22能保持內心從容和淡定的人，也是理性的人。

這樣的人不論在什麼環境，處理什麼事情，都能夠和藹可親地去溫暖身邊的每個人。

從容和淡定的人總是與世無爭，只管耕耘不問收穫。

他們做事認真，知道細節決定成敗，所以從不當面一套，後背一套，也從不去參與別人的事情，知道止語是最好的修行。

要想做到保持內心的從容和淡定，大致要做到以下幾點：1空閒的時間多看書學習。

2學學畫畫、書法、繡花、雕刻，美食等等。

3每天堅持鍛鍊身體。

4養養花草魚和小寵物。

5聽聽喜歡的音樂。

6每天閉目冥想。

7去戶外欣賞美景。

8有空去泡泡溫泉。

9去看看電影。

10陪父母聊聊天。

我簡單地說了以上幾點，歡迎友友們關注我，並說說你的想法。

農民女詩人崔秀英2020-06-2808:07:30人如何才能變得淡定從容，我認為這不是一朝一夕就能做到的。

人必須要多學多實踐，時時磨礪自己。

多多自省自己，少些慾念，凡事向遠看。

真正做到崇辱不驚，順其自然，這樣才能淡定從容。

z鍾老二2020-06-2923:36:04修淡定智慧沉穩，不遷怒遇事冷靜。

想得開少些抱怨，放得下樂觀性情。

遇變故善於應對，善應變處變不驚。

遇不順努力執著，順境時多做善行。

積愛心仁厚待人，養豁達寬容親誠。

氣壯山河2020-01-2717:18:58謝謝邀請！讓內心淡定的最好辦法，是要看自已能具備什麼樣的修養，什麼樣的素質；遇到的是什麼性質的問題或事情？是否能夠區別對待，或靈活運用自如，……該淡定則淡定。

例：平常心對待平常事，菩薩心腸對待家庭瑣事，慈善心對待社會事，高度責任心對待工作事，正義之心對待醜惡之事，……。

忌諱心眼複雜：心胸狹隘，沒有意義的攀比。

處事班門弄斧，遇事斤斤計較，胡攪蠻纏。

分析問題千篇一律，解決問題按部就班。

為人陰險狡詐，處世兩面三刀。

待人虛偽，做事缺乏風格……。

胸懷大志，放眼天下。

學會宰相肚裡能撐船。

學習“曹操煮酒論英雄……”，小事糊塗，大事清楚。

若不是法律、法規，或道德、原則問題，宜裝“耳朵聾、眼睛瞎”。

……。

加強性格修養，逐漸學會心胸寬廣，或內心強大！青島午陽看世界2020-09-2707:17:07想要淡定和從容，最起碼得擁有良好的心智和成熟的心態，還得有看遍繁華世界的眼睛和洞察一切的頭腦。

淡定和從容一定和自己的閱歷有關，沒有行走江湖的閱歷不可能從容面對這個世界。

成熟是一個男人成長的標誌，往往成熟都是伴隨著苦痛和無奈。

成長是需要磨難的，一帆風順的人生是不存在的。

只有經歷風雨面對挫折才能有淡定和從容。

美好生活是隻存在童話故事裡，看盡世間萬物才能縱橫天下。

弘一法師說過“勇者從容，智者淡定”。

有大智慧的人說起話來就不一樣。

勇者和智者都是高人，有勇氣面對一切，用智慧化解煩惱。

生活中要把自己的心態放平，只有心態平和才能減輕煩惱和壓力。

人啊一輩子該追求的追求，該放棄的時候也得放棄，要不到頭來什麼都帶不走，空留一世煩惱。

清心一棧2020-09-2913:36:00你可以從現在開始就學習剋制，遇事先默唸十遍冷靜，然後才開始考慮問題，再解決問題。

不過，我要告訴你：沒有經歷過風浪的人說淡定從容，大多是虛談。

即使刻意作出一副淡定從容的樣子，也不過是表象而已，有點小孩子裝大人的意思。

人，除了好的心態，還有在生活實踐中經歷了一些人事，真正領悟了才能意會到平和的可貴，從而淡定從容。

每個人都有年少氣盛的時候，真正踏入社會一經歲月洗禮，就會變得安靜了。

靜而定，定而生慧。

也就是說遇事冷靜，不偏激、不衝動，思路清晰，所以胸有成竹而淡定。

無論多浮躁的人，經過世事的磨鍊，也會有所改變，不得不說閱歷有功。

即使是宋代大詞人蘇軾，一個幽默且才華橫溢的人，也是被貶謫多次後才真正變得豁達淡定。

到了荒蠻之地，蘇軾的心裡會好受嗎？好在他的心態不錯，荒涼貧瘠的地方也可以開出花來。

慢慢地，他就“此心安處是吾鄉”了，而不得安處就是天涯。

真正的淡定從容，從好的心態做起。

覺醒2075802162019-04-1700:11:49我認為從容，淡定來自於天分。

它不但需要膽識，而且需要天生的鎮靜，見識多廣只不過是一種補充。

花未眠Amy2019-08-1610:16:03看了大家的回答，都非常棒，但是花姐總結就兩個：無慾。

淡定、從容要從自己內心出發。

為什麼不淡定，不從容，還是因為內心有索求。

1。

怕丟面子，怕出醜，怕別人不認可。

2。

怕自己表現不好，得不到自己想要的結果，達不到自己的預訂。

3。

怕做不好，被人說三道四，怕家裡人失望。

怕周圍人看笑話。

如果這些都不在乎了，也就淡定從容了。

以出世的態度入仕。

無慾無求。

但並不是不努力，只是謀事在人，成事在天。

但求盡心，不求結果。

享受過程。

無問東西。

超脫，也就是：無慾。

集芙蓉成裳2020-06-2716:15:53一個人要變的淡定從容，要有：足夠的智慧和強大的內心。

足夠的智慧可以讓人有足夠的能力去應對所有的事情，不會因為能力不夠，手足無措而慌亂。

足夠的智慧給人以足夠的自信，自信讓人遇事沉著冷靜，處變不驚，淡定從容。

強大的內心會讓人更堅強更勇敢，承受能力強，有勇氣面對挫折，不畏艱難，越挫越勇。

不容易被困難打倒，不氣餒。

要使一個人變的從容淡定，還要有一個好的心態隨遇而安和順其自然的心態。

凡事盡力而為，不求結果。

把心放寬，不強求，不糾結。

所謂兵來將擋水來土掩，不急不躁。

懂得取捨，拿得起放得下。

知道順勢而為，隨機應變。

不強求不執迷，知進退，能屈能伸。

沒有過多的貪慾，不被利益捆綁和左右，不去追求一些不現實的東西，就會少去許多的羈絆，糾結和焦慮。

多些自在，達觀瀟灑。

再就是，一個人有時候要經歷一些事情或是突然的的變故，才會得以成長，變得成熟。

人生就是一場孤獨的自我修行，要經過歲月的風雨，時間的磨礪，需從來自自己和別人的經驗教訓中，學會做人，學會做事。

人要學會學習，學著生活，學著成長，就會漸漸地從無知的慌亂懵懂，成長蛻變為行雲流水般的從容淡定。

勇者從容，智者淡定（圖片來自網路侵刪）直爽清水味2019-04-1006:16:29能力足夠強大，頭腦足夠充實，木有誰會因為“胸有成竹”而焦慮！呵呵！木有實力的“淡定、從容”是虛（偽）滴，不扛揍！賀評天下2020-10-2016:35:05古語云，胸有驚雷，面如平湖者，可拜上將軍。

一個人要想真正地超脫世俗，心緒不受影響，考驗的是一個人的功力。

人的一生就是孫悟空（心）的一生，我們每個人都要煉心，都要勇敢的迎接挑戰（用心生活）。

在紅塵中練心。

隨著時間的推移，每個人減少了壽命，都或多或少地增加了功力，所以答案只有一個，去經歷，去熱愛，去難過，去爭取，這就是精彩的人生啊。

最終，當你行將就木的時候，你沒有那麼多力氣了，你回憶著自己跌宕起伏的一生，淡定而從容，輕言老朽不虛此行！柳楓25042020-06-1218:35:53見多識廣後，一切都看淡了！把盞常聊2020-09-2006:36:44當年，有人提出了“修養”二字，結果便從中衍生出了“變修”一詞來，批判了許多年。

其實，“修養”二字並非像小時候理解的“休息和滋養”，既享福的意思。

它的真正含義我以為就是：透過對自己內心的修煉和培養，使自身的素質、內涵在提高、昇華後達到了一定的水平。

人家問的是淡定、從容，你這聊哪門子“修養”啊？對，是，人家問的是淡定、從容，但是您別忘嘍，儘管受性格影響，有的人他天生處事就淡定、從容，但是，在更多的人身上所體現出來的淡定和從容則是後天培養出來的結果。

這培養的過程可以說就是“修養”的過程，培養出來後，便可以在為人處世時表現出超乎常人的淡定和從容。

那麼，怎麼才能增加“修養”呢？一是讀書，讀一些可以陶冶性情的書，讀一些有文化內涵的書，如果說老生常談的話，就還是那句老話：腹有詩書氣自華！其二就是自省。

反思一下自己身上的弱點和不足，在不斷讀書的同時，反覆的提醒自己，剋制自己，時常的調整自己的性情，約束自己的舉止行為。

其三就是多與有“修養”的人接觸，人與群分物以類聚。

在與別人相處的同時，對照檢查自己。

最後一條尤為重要，那就是虛心，改掉自己的任性性格。

如果能做到上述這些了，你的心胸就會逐步開闊、逐步寬容了，“修養”提高了，再多接觸一些人和事，豐富一下自己的閱歷之後，舉止言談自然也就淡定、從容了！哦，舉止言談淡定、從容了有什麼好處呢？男人，則會變得氣度不凡。

女人呢？女人呀，除了風姿綽約，還會優雅雍容！女士們，您不想試試嗎？快樂愚漢2019-01-1411:36:10您好！謝謝您的邀請和信任！一個人要變得淡定、從容，真不容易，首先必須要弄清楚，淡定、從容不是冷漠、不是隨波逐流，穴是一個人的生活歷煉、積澱而形成的可貴品質，它是一個人處世智慧的體現！根據我夲人的經歷，我認為必須做到以下幾點：1。

必須有足夠的人生和歷煉，通俗的講，就是你要吃足夠的飯，人常說飯不是白吃的，意思就是說，一個人達到什麼樣的能力，什麼時候樣的看問題的深度，必須要有什麼樣的年齡，大家想，一個二十左右的年輕人他會達到淡定、從容這樣的高度嗎？不可能，大不了就是一種冷漠、無視，隨波逐流。

2。

必須經過人生的低谷，人只有在低谷才能認清世間真象，誰是真正的朋友，才能認識自己，才能看到自己的能和不能，反醒自己，找到正確、適合自己的處世方法，才能有以後的淡定、從容揮灑自如。

3。

必須要有一個學習的精神，向朋友、向對手、向社會、向書夲、向自己的過去學習，只有學習才能提高自身修養，完善自身，進而實現超越自己！才能達到泰山崩幹前而不動的淡定！才能在錯綜複雜的社會遊刃有餘，瀟灑從容！4。

必須有一個自我反醒的好習慣，曾子曰：吾日三省吾身。

所以，一個人能經常反醒自己，才能明白自己的長處和不足，才能揚長避短，完善自身，做到真正的淡定和從容！以上觀點，僅供參考！祝大家生活愉快，心想事成！天高雲淡雪域漢2020-10-1317:28:58這是一個看似輕描淡寫實則艱難沉重的話題。

如何使一個人變得淡定、從容？不是三兩句語言、三五天修為就能速成的。

在物慾橫流、追求彌高的當下，不要說絕大部分閱歷尚淺的年輕人，就是許多經歷豐富的年老者，要做到凡事淡定、從容，談何容易。

既食人間煙火，就有七情六慾。

要抑制情感，非得有大智慧和鐵石心腸不可。

不謂浮雲遮望眼，只願心在最高層。

因此，個人理解，在以下幾方面注重修為，或許能達淡定從容境界。

一、樹立遠大志向，許下宏偉意願。

敢為天下蒼生謀前程，不為眼前蠅頭微利所阻攔。

二、淡泊名利，降低追求、清心寡慾，無欲則剛。

三、心懷寬廣，多結高人。

與賢者為伍，做智慧達人。

四、加強學習，一日三省。

長此以往，必定玉成。

智說人生2019-01-2810:18:22在大災大難面前，沒有人能真正做到如此。

淨墨微言2021-04-1205:53:38從容淡定是一種智慧勇氣，是一種思想境界，是一種陽光心態，是一種成熟標誌。

在當下浮躁的世界，淡定從容尤為珍貴，是人生的最佳狀態和境界。

只有達到淡定從容的境界，才能在這個紛亂的世間保持清醒寧靜，擁有快樂的人生。

而要做到淡定從容，不是一朝一夕的事情，需要長期修養和積澱。

一是要加強學習。

學習無論對於一個國家和一個政黨、還是對於每個人來說，都是極其重要的。

著名作家王蒙說：“一個人的實力絕大部分來自學習。

本領需要學習，機智與靈活反應也需要學習，健康的身心同樣是學習的結果，學習可以增智、可以解惑、可以辨是非。

”三人行，必有我師。

世事洞明皆學問，人情練達即文章。

只有注重和加強學習，才能修養品德、豐富知識，增長才幹、開闊視野，成長進步、成才成功。

學習的結果，可以讓人正確認識自己、增強解決問題能力、更加從容淡定生活。

二是要控制慾望。

我們心中有著太多的慾望，往往被名利等身外之物羈絆，看不清自己的本心和真正的追求，也就很難做到淡定從容。

人其實不需要太多的東西，只要健康快樂地活著，真誠善良地愛著，也不失為一種富有。

世間之事，紛紛擾擾。

名利得失，過眼煙雲。

在喧囂的塵世中，要節制自己的慾望，淡對功名利祿，崇尚簡約健康生活，學會得失隨緣，才能夠做到淡定從容。

三是要強化歷練。

書到用時方恨少，是非經過不知難。

經歷是一種寶貴財富。

更多的時候，經歷的事情多了，見識經驗豐富了，信心勇氣增強了，也就從容淡定、臨危不懼了。

因此，平時要多給自己一些鍛鍊的機會，不要害怕失敗受傷而選擇逃避，而要直面困難、問題和挑戰。

要加強自我修煉，凝神養心靜氣，煉成更加強大的自我、更淡定從容的態度、更豐富睿智的內涵。

淡定於心，從容於行，踏實做事，誠正為人，快樂生活！只有這樣，才能不斷成長進步、完善提高、從容淡定。

四是要調整心態。

我們生活在紅塵之中，不如意事常八九，總是會遇到各種各樣的煩惱，很容易悲觀失望、怨天尤人、心浮氣躁，因而做不到淡定從容。

人活一世，心態比什麼都重要要。

心態決定狀態，心態決定命運。

以平常心和陽光心態看世界，自身就會充滿更多的正能量，生活中就會充滿更多的美麗風景。

成見不如理解，抱怨不如放下。

凡事不要太較真，太較真就會徒增煩惱。

凡事不求盡如人意，但求無愧於心，得失榮辱不必介懷，自然清靜自在。

只有堅持修心養性，注重調控情緒，努力擁有真誠善良、知足感恩、寬厚包容、謙遜忍讓、積極樂觀的心態，才能夠做到淡定從容。

覺醒在紅塵2019-04-1609:57:03如何才能使一個人變得淡定，從容？答案：覺悟和修行。

一個人的從容淡定不是與生俱來的，是以豐富的生活閱歷為前提，經過歲月的磨練洗禮，悟得的淡然處世的生活態度。

想要變得淡定從容，首先要覺悟。

一個人醒悟有早晚，開悟之前看待事物往往看不到本質和根源，不懂得事物發展的客觀規律。

不知因果輪迴，只以自己的好惡去評判，非黑即白，非對即錯，雜念慾望蒙憋了心智陷入迷惑中而不自知。

所以開悟是修行的第一步，想要開悟，就要多讀書，多思考。

覺悟什麼？1。

覺悟事物的前因後果，明白世間一切都是因果，一切都源於自己內心，一切也是最好的安排。

當你能以平常心接受並面對所有好壞，還有什麼可以左右你的情緒呢？2。

覺悟自己的得失，明白人生只是一場歷程，沒有任何東西屬於你，只不過暫時的擁有而已，生不帶來，死不帶去。

所以要看淡得失，懂得放下。

放下得失心，便是自在人。

明白了事物發展的因果規律，善因善果，惡因惡果，就會心生敬畏，有所為有所不為。

看淡了自己的得失，不以物喜不以己悲，內心便會平靜。

靜生定，定生慧，智慧的人一定是內心平靜的人，內心平靜的人才有力量。

覺悟是知，修行是行。

知道不等於做到，要做到知行合一內心才會真正的淡然從容。

日常時時刻刻察覺自己的內心，覺悟每一個當下的念頭，觀心自省，以性施行。

以平常心待人接物，嚴以律己，寬以待人。

當每一個私慾或貪婪的念頭出現的時侯，你只要察覺，做到覺而不迷即可。

不執迷，執於一念將受困於一念，一念放下會自在於心間。

當心中不再執迷不悟，心中沒有過多的私心雜念，內心自然寧靜淡泊，不會輕易為外在所動。

到時淡然從容自然而來。

生活是一場修行！修心，修身。

做自己，愛生活。

歡迎大家評論關注，合十致謝。

悟思必得2019-06-2015:44:38如何才能使一個人變得淡定、從容？一個人要變得淡定而從容要做到四個方面：一是做人要善於學習，不斷提高自己的修養。

人生就是學習的一生的，奮鬥的一生，只學習，只有奮鬥，人生才會出彩。

只有學習才能使自己保持良好的人生激情，永葆積極向上的良好心態，學習使自己的人生修養不斷提高，這樣就不會心情浮躁了，更不會人云亦云了。

之所以有的人心情浮躁，不能淡定就是無所事事，就是沒有自己的主見，沒有良好的修養造成的，現實中能夠淡定自如的人都是勤奮學習之人，有志向和有追求的之人。

二是做人要盡好自己的責，演好自己的每個角色。

每個人都有自己的角色，每個角色都關係著自己的幸福和快樂，一個人如果只是事業有成，自己的角色沒有演好，也會影響自己的心情，影響自己的人生，更會影響自己的幸福，一個真正內心強大的人是各種角色都做得很好的人，有了這些，人就更加自信、更加自強了，有了家庭幸福和人生的事業的成功，就能使自己向著更高的目標奮進，如此，人的思想境界就會越高，就會淡泊名利，不急功近利，不急於求成，能坦然面對生活現實，淡定的做好自己，這是智慧之人。

三是做人要搞好本職工作，使自己工作更出色。

一個人的成功離不開物質基礎，工作是一個人的謀生的飯碗，工作沒有幹好，吃不飽飯哪裡來的淡定，哪裡來的淡泊？哪來的人生素質呢？做人無論幹什麼都是有條件的，不能來假的，更不能來虛的，一個人成功的基礎就是要積極工作，將工作當事業，將工作當著人生的追求，這樣才有了幸福和快樂的物質條件和基礎，也為人生淡泊提供了有利條件。

四是做人要有自己業餘追求和愛好。

人的一生最大的幸福是要有一個自己的業餘愛好，這個愛好就是自己的精神家園，工作之餘，樂於琴棋書畫，陶冶情操，不亦樂乎，有人將人生的業餘愛好當著自己的副業；有的人將自己業餘副業轉換為自己的主業，現實生活中，不少成功人士都有自己的業餘愛好，有了這個業餘愛好，既豐富了自己的生活，又使自己內心世界更加強大，如此之人，才是淡定之人，才是淡泊之人，假如一個人沒有什麼愛好，成天只知道吃喝玩樂，這樣的人心很空虛，心情很浮躁，能做到淡泊淡定嗎？古人云：寧靜致遠。

要寧靜就要淡泊，也需要淡定、從容。

要達到這一智慧，就需要學習、學習、再學習，需要提高自身的素質和修養，在這個燈紅酒綠的當下，要做到淡定、從容，不是一件簡單的事情，需要長期修煉人生功，要沉下去做好自己，不與別人盲目攀比，不與別人跟風。

做最好的自己，做最好的人生，就要不怕別人譏諷，不怕別人說三道四，堅定的走自己的路，如此，才是淡定之人，從容之人也！心理學充電時間2020-09-2215:22:15經歷和閱歷以及權利可以讓人變得淡定、從容。

用一句話來說一下：經歷、閱歷。

親身感受過大海的波濤洶湧之後，就不會因為河流的湍急而驚歎。

解釋一下權利：在一個場所或者地方，所有人都聽你的，看你的臉色行事，那麼你面對這些人還會緊張、焦慮嗎？很明顯，不會的。

其實，所謂的淡定、從容是指內心波動比較小，或者說外界刺激很難使得心境發生變化。

可以借用感覺闕限來理解這個。

當你經手很多幾百萬的生意後，面對幾十萬的生意，你會感覺一點壓力沒有，從容、淡定的和對方溝通、談判；如果，是面對幾億、十幾億的專案時，你可能會很緊張，無法像談判幾十萬生意一樣的從容、淡定。

這是因為，在平時幾百萬的專案基礎上，幾十萬和幾億的專案，對內心的刺激強度不同，幾十萬的專案很難讓自己心境出現大的波瀾，但幾億的專案卻會讓內心出現很大的波動。

佛心緣6682019-01-1411:05:23人生經歷使人成熟，心智越來越高，心態也越來越好，心也越來越安靜了，智慧來自於生活經歷。

淡定的人有著淡定的人生觀，淡定從容的人，內心也是寧靜致遠。

平時加強鍛鍊自己的心智，使心智得也強大。

學會寬容大度，學會包容一切，學會感恩所有。

順其自然，隨遇而安，一切隨緣！Jing1862605192020-01-1622:57:32上善若水，君子之交淡如水。

TAG: 淡定從容自己人生經歷為什麼有些人看起來年紀輕輕，但思想深度和高度卻遠高於常人？《捉妖記2》評價不好，你怎麼看？猜你喜歡人性何時覺醒，不做物質的奴隸？什麼時候不內耗，戓者減少內耗？忙碌對人生意義何在？自己是個情緒較容易波動的人，孩子情緒也很容易急躁，應該怎麼調整怎麼引導孩子呢？被人騙了，信用卡和網貸欠了75萬,該如何自救？星座蘊藏了太多的奧秘，我有個疑問，摩羯女的戀愛觀是怎樣的？搜索推薦文章怪物獵人:世界攻略？2022-05-23經營活動、投資活動、籌資活動三者區別？2022-05-23在布料上作畫，第一步，布料需要做處理嗎？是不是要刷什麼膠？2022-05-23小猴剪手工的故事？2022-05-22618邦克不鏽鋼櫥櫃有啥優惠？活動截止什麼時候？2022-05-22首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏顶部