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說明： 世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤） ... ::: 回首頁 健康檢測 身體質量指數BMI 產生短網址 BMI測試 說明： 世界衛生組織建議以身體質量指數（BodyMassIndex,BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。

國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。

研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。

性別 男 女 身高 cm 體重 kg 送出 成人肥胖定義 身體質量指數(BMI)(kg/㎡) 腰圍(cm) 體重過輕 BMI<18.5   健康體位 18.5<=BMI<24   體位異常 過重：24<=BMI<27 輕度肥胖：27<=BMI<30 中度肥胖：30<=BMI<35 重度肥胖：BMI>=35 男性：>=90公分 女性：>=80公分 ::: 推薦教材 更多 多媒體 BMI過輕的飲食配方 手冊 全民身體活動指引 多媒體 懶人激瘦！上肢、下肢訓練 推薦專文 更多 要健康就要動──規律運動的11個小秘訣 外食族，健康吃 認真走、大效果：運用「間歇訓練」法則，讓走路更有效率 . . ▲ × 已複製 Close