擊退坐骨神經「痛」！4招運動跟著做| Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！坐骨神經痛是一個通俗名稱，用來描述一種下背痛，它不是一個特定的病。
通常發生於腰椎椎間盤突出壓迫腰椎神經引起的痛。
坐骨神經痛是一種坐骨神經被壓迫之後造成的「症狀」，是用來描述一種下背痛的通俗名稱並不是病名。
坐骨神經痛通常發生於腰椎的椎間盤突出，導致壓迫到腰椎的神經所引起的疼痛。
若要詳細區分的話，可分為以下兩個類別。
一般在發病的前期，只是會偶發的感覺下肢短暫疼痛，慢慢地痛覺會擴大、擴張，從腰部到臀
