天冷早晨、夜晚皮膚特別癢？ 「5種洗澡習慣」做了恐陷惡性循環

然而，很多有冬季乾癢問題的病患會問：「有時候早上都還好，但為何到了晚上就癢得不得了？」趙昭明指出，這是因為晚上溫度會更低，室內、室外溫差更大， ... 閱讀全文0常春月刊--台視文化事業股份有限公司2021年1月23日上午9:30·5分鐘(閱讀時間)你也有這樣的困擾嗎？明明皮膚一向都不錯，怎麼天氣一冷到了冬天，就變得粗粗的，有時候還會出現脫屑，更糟的是，睡覺時小腿皮膚還癢了一整夜，導致整個晚上都沒睡好。

冬季乾癢3別稱手臂、小腿最易乾癢皮膚科醫師趙昭明表示，由於人體四肢的油脂本來就比較少，所以冬季乾癢最常出現在手臂及小腿，再來是身體軀幹及肚子。

有些比較嚴重的不僅是皮膚粗乾而已，還會出現脫屑及龜裂網狀紅斑，乾燥的皮膚表皮亦會刺激發炎細胞，使得肥大細胞釋出抗組織胺，進而發癢，臨床稱為「冬季濕疹」、「冬季搔癢症」或是「冬季缺脂性皮膚炎」。

肌膚調節力差早晚特別容易癢然而，很多有冬季乾癢問題的病患會問：「有時候早上都還好，但為何到了晚上就癢得不得了？」趙昭明指出，這是因為晚上溫度會更低，室內、室外溫差更大，肌膚不僅更乾燥、調節力也變得更差，所以晚上會特別癢，而這種情形同樣也會發生在早晨，也是因為早晨溫度跟晚上落差大，皮膚一時間調節不過來，也會癢得特別厲害。

一般來說，冬季乾癢最常出現在年紀大的老人身上，此外，乾燥症的病人、異位性皮膚炎的病人、肝腎不好的病人、糖尿病患及免疫不全的病人也是冬季乾癢好發族群。

預防冬季乾癢洗澡後擦乳液效果最好那麼要如何預防或是改善冬季乾癢？趙昭明說，適時補充乳液很重要，也是基本原則，皮膚一覺得乾就補充，尤其洗完澡後，皮膚的含水量最多，馬上塗抹潤膚乳液效果最好，睡前及起床後，可以再加以補充一次。

不過，要注意的是，冬季乾癢患者皮膚不僅缺油脂也缺水，所以只擦綿羊油或是嬰兒油這種純油，通常是效果只達到一半的，還要再補充些水分；另外，乳液主要是補充肌膚的水分，只能保濕，如果只是擦乳液，皮膚還是很乾燥，一定要再補充油脂，若覺得麻煩，也可以採用同時補充皮膚水分及油脂的保養品。

市面上保濕及油脂的保養品的選擇有很多，很多人常會弄不清楚，基本上，像是玻尿酸、膠原蛋、乳液及神經醯胺等，多為保濕性質的產品，而油脂的產品則包括了嬰兒油、凡士林、甘油、杏仁油及hohoba油等，可依個人的皮膚狀況做適當的選擇。

洗澡每週2～3次就好盡量別使用肥皂、沐浴乳至於冬季乾癢最常發生的老年人及皮膚乾燥的人，建議洗澡次數不要太多，以每週2～3次為原則，若寒流來了，洗澡次數更要減少。

至於洗澡的方式，趙昭明指出，水溫不宜太高，適溫就好，且淋浴比泡澡好，因為泡澡會讓身體散更多的水分，最好也不要用肥皂及沐浴乳，這樣會將皮膚上本來就不是很夠的油脂給洗掉，皮膚會更乾燥。

貼身衣物材質要注意使用暖氣要調節濕度另外，當皮膚乾燥時，只要外界有些微的刺激就會發癢，所以貼身衣物的最好避免穿著毛衣或是尼龍衣，不要蓋或墊毛毯，以避免因為毛毯粗糙的表面摩擦皮膚，導致皮膚發癢；若有繫腰帶，也不要繫得太緊，以免摩擦產生搔癢；而室內使用暖氣時，最好同時使用濕度調節機，以保持適當的濕度，濕度最好控制在50﹪以上，或是至少在室內放一盆水，增加室內的環境濕度，一旦皮膚發癢，可以用拍打代替搔抓，避免抓破皮，造成傷口感染。

冬天更要多喝水注重體內營養對於皮膚的保濕，很多人都只注意到皮膚表層的塗抹補充，忽略了人體內部的補充，尤其是冬天，活動量低、排汗量少，很多人喝水量也就跟著降低，有的人一天甚至喝不到1000c.c.，其實，反而是冬天更要多喝，一天下來要攝取到1500c.c.到2000c.c.的水分，是比較理想的。

還有體內營養也很重要，趙昭明建議，冬季可多吃富含維生素E和維生素B2的食物，包括高麗菜、菠菜、大小白菜及地瓜葉等，含膠質及蛋白質的食物也很好，例如豬腳及雞腳等，因為這類食物可以增加脂肪酸、油脂，有助於皮膚禦寒。

此外，蛋白質的攝取也很重要，像是魚肉及瘦肉等，最主要的原則就是要均衡攝取，不要偏食，因為各方的營養對皮膚健康也是非常重要的。

冬季乾癢非小問題對症下藥避免憾事不少人認為冬季乾癢，只是皮膚表面的問題而已，沒有太大的關係，但不同的皮膚問題，有不同的治療，千萬不要自己買藥擦，未對症下藥，症狀不僅無法緩解，搔癢也會愈來愈癢，若不小心處理造成細菌感染，細菌分泌內、外毒素，進而導致敗血性休克，會有生命的危險，所以有皮膚上的問題，最好還是找醫師診治，千萬不要自行診斷。

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美國國會議員日前提案禁止俄羅斯石油進口，避免資助俄國入侵烏克蘭，但遭鉅亨網·1天前〈俄烏衝突〉馬斯克霸氣開戰俄羅斯秀出「美國掃帚」上太空面對美國鋪天蓋地的日日制裁，俄羅斯週四宣布不再賣火箭引擎給美國，還怒嗆美國就去用掃帚飛上天吧，特斯拉(TSLA-US)、SpaceX創辦人馬斯克(ElonMusk)霸氣回擊。

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劉坤錫則判斷，目前台股受俄烏戰爭影響下，最壞的情況已過，但戰情持續膠著中，預估台股3月上半月「以盤待變」，3月中旬美國聯準會將公布利率決策，若決策內容及升息幅度符合市場期待，台股有機會「重開機」，現在台股盤整越久、未來反彈力道就越大。

劉坤錫分析，以投信法人來說，自2月俄烏戰爭爆發後，國內投信已連續23天買超台股，即將挑戰史上最長連26買，這次買盤力道之強，看出投信在台股市場扮演更重Reactions13今周刊·3天前高中同學聚餐，大家驚覺「台股20年根本沒賺錢」！他領悟4件事，存下千萬退休金從2007年到2017年的整整十年時間，我用了許多投資理財書中介紹的技術分析與基本面分析的投資方法，從不曾有過一年獲利超過20%的績效。

與股市同好在閒聊投資經驗與想法時，發覺很多人也都有相同的經驗，或許某幾年在股市大賺幾十萬元，但又會在某幾年全部賠光，在長達十幾年的投資生涯中根本沒有真正獲利，這還是相對較好的情況，有好幾個朋友是投資十幾年虧損了好幾百萬元，反倒是在房地產投資賺進好幾百萬元。

我們的投資方式都差不多，只是選股方式與投資標的不一樣，但結果似乎都一樣，用了十幾年的時間在股票市場做白工。

Reactions17EBC東森新聞·3天前是誰把俄軍坦克打得亂七八糟？前戰地記者：他才是「大導演」俄羅斯入侵烏克蘭第8天，烏克蘭首都基輔仍未被攻陷，主要城市控制權仍在烏軍手中，戰況進入膠著。

而美國總統拜登也在上任後首次的國情咨文指出，普丁選擇入侵烏克蘭是「大錯特錯」，因為他不Reactions24三立新聞網setn.com·5小時前長榮經營權之爭股價將噴？專家曝解答記者戴玉翔／台北報導長榮國際2月25日改選牽動集團經營權之爭再起，大房「弟弟派」二子張國明和三子張國政與二房張國煒的結盟，取得3席董事及1席監事，大房的老大張國華僅Reactions4EBC東森新聞·3天前好市多當收銀員25年！薪資福利曝光網讚：根本鐵飯碗美式賣場好市多（Costco）除了商品種類多樣、價格實惠，還有完善的售後服務，吸引廣大死忠粉絲，一名網友則好奇，好市多員工的薪資福利算是什麼等級，結果釣出知情網友大讚「算是鐵飯碗Reactions30EBC東森財經新聞·3天前高盛砍台積電目標價1050→855元聯發科、聯電同步遭下修俄烏情勢未明，FED也宣布將在3月中升息1碼，恐連帶影響半導體產業獲利。

對此，先前極度看好台灣半導體的外資高盛（GoldmanSachs）立場也開始動搖，一口氣將台積電（2330）目標價從原本的1050元砍到855元，而聯發科（2454）也從1650元降至1485元，股王矽力-KY（6415）目標價更從6791元一刀砍到剩5975元，但仍維持買進評等。

Reactions15民視·7小時前讚!買完菜錢包不用爆炸投入零錢機自動存款民眾外出消費，找錢總會拿到一大把硬幣，長期累積下來，不只數量驚人，帶在身上也很重，最近有不少人發現，銀行或超市裡的ATM旁，有一台零錢繳費存款機，方便民眾投入大量錢幣，機器就能自動分辨幣值，把這筆錢存進銀行帳戶裡，十分方便。

三立新聞網setn.com·2天前烏第一夫人vs.普丁背後的豪奢女人節目中心／綜合報導在鐵血的俄烏戰爭下，出現了一個溫柔的亮點，那就是烏克蘭總統澤倫斯基（VolodymyrZelenskyy）的第一夫人歐琳娜（OlenaZelenskaReactions9時報資訊·13小時前《台北股市》焦點股-陽明【時報記者莊丙農台北報導】基本面：陽明(2609)2021年營收創高，達3344.75億元，年增120.22％，去年前三季獲利已寫下新高，累計每股盈餘32.73元，今年1月營收又再創高，高達355.9億元，年增74.07％。

陽明3月中召開董事會，去年EPS及盈餘配股將是市場焦點。

技術面：雖然國際股市動盪，但航運股人氣匯聚，陽明(2609)股價跟上長榮(2603)及萬海(2615)腳步，突破前波120元壓力區，在上周五收波段新高，來到133元，收漲6.4％。

日K線連四紅，均線向上揚升。

籌碼面：上周四個交易日，三大法人全面買超，外資累計買超33998張、投信買超8748張、自營商買超4147張；融資一周大增18357張，人氣明顯攀高。

展望：最新SCFI綜合指數再度下跌，來到4746.98點，但只是稍微反映傳統淡季，運價仍在高檔徘徊。

第一季歐美市場庫存依舊處於低檔，零售及民生用品的需求強勁。

塞港現象目前並無緩解，船舶靠港天數下降只是短期現象，3月開始貨量已經有所回溫。

航商3月及4月再度調漲貨櫃綜合費率附加費(GRI)、燃油附加費(BAF)等，美西貨櫃開始有供不應求的現象，運價及陽明營收中央社·2天前【公告】宏璟董事會決議發放股利事宜日期：2022年03月04日公司名稱：宏璟(2527)主旨：宏璟董事會決議發放股利事宜發言人：簡文祥說明：1.董事會擬議日期：111/03/042.股利所屬年(季)度：110年年度3.股利所屬期間：110/01/01至110/12/314.股東配發內容：(1)盈餘分配之現金股利(元/股)：3.00000000(2)法定盈餘公積發放之現金(元/股)：0(3)資本公積發放之現金(元/股)：0(4)股東配發之現金(股利)總金額(元)：810,918,000(5)盈餘轉增資配股(元/股)：0(6)法定盈餘公積轉增資配股(元/股)：0(7)資本公積轉增資配股(元/股)：0(8)股東配股總股數(股)：05.其他應敘明事項：無6.普通股每股面額欄位：新台幣10.0000元Yahoo奇摩股市·3天前發錢了！勞退新制分紅今入帳　149萬戶分紅逾5萬新制勞退基金110年度運用收益計新臺幣2,836億8,460萬餘元，收益率為9.6567％，勞保局已於111年3月4日將收益分配金額揭示於勞工退休金個人專戶。

Reactions24時報資訊·3天前《熱門族群》群創、威剛獲利穩健法人挺【時報-台北電】群創（3481）舉行法說會，說明面板市場近期概況與長期布局與發展，中信投顧指出，看好群創轉型MiniLED與差異化產品，給予「增加持股」投資評等；國票投顧則指出，日本物料汙染使NANDFLASH第二季轉為供不應求，有利威剛（3260）獲利表現，獲利穩健企業持續吸引研究機構目光。

群創2021年第四季營收為799億元、季減14％，展望第一季電視面板報價開始持穩，相對於筆電面板與PC監視器報價還在下滑趨勢下，法人預期，群創第一季營收與獲利展望預計將優於同業。

中信投顧說明，南韓大廠已退出傳統LCD生產，將陸續改採外購電視面板，首先受惠者就是電視面板比重最高的群創。

三星全球電視市占率接近三成，每年需要5,000～6,000萬片電視面板，韓國停產LCD電視面板後，需要額外向台廠購買1,000萬片以上面板，群創因為供貨量較大將明顯受惠。

法人歸納，群創具有高殖利率題材，以及轉型MiniLED與高階LCD面板題材，投顧機構預估，群創2022、2023年殖利率為12.8％與8.8％，高殖利率具投資吸引力。

日本物料汙染事件影響全球NANDFLASH產出，法人指出，截至2月底三立新聞網setn.com·3天前不只高殖利率股！還有2種類股將爆發記者戴玉翔／綜合報導台股昨（3）日開高震盪，在航運、傳產帶頭漲之下，指數早盤大漲近160點，最高來到18026點，終盤上漲66.8點，漲幅0.37%，收在17934Reactions4時報資訊·10小時前《光電股》友達高殖利率吸金【時報-台北電】友達（2409）去年獲利創新高，每股盈餘約6.44元，股利政策成為市場關注焦點。

由於股價跌深，高殖利率題材吸引資金回籠，帶動股價緩步反彈，上周五收盤價21.2元，周漲幅約3％。

展望第一季，友達預期，整體出貨面積相比前一季衰退約5％，平均出貨單價約減少1～5％。

全年展望來看，目前庫存健康，但是正值淡季，拉貨沒有去年強。

缺料狀況沒有緩解，車用晶片去年大缺，造成銷售量下降，今年會有部分回復，特別是電動車高速成長，友達新案增加很多，未來幾年陸續量產、預期每年有兩位數的成長。

(新聞來源:工商時報一本報訊)聯合新聞網·19小時前今年估賺一股本贏家出列今年上市櫃企業獲利趨緩，但隨全球供應鏈重組、經濟陸續解封及高獲利公司掛牌，法人預估，全年大賺逾一個股本的上市櫃公司將由去...Reactions3聯合新聞網·19小時前台塑四寶營收將報喜塑化龍頭台塑及集團公司南亞、台化、台塑化，將於8日公告2月營收數字。

近期國際油價持續，塑化產品報價也反映成本而走高，有望...Yahoo奇摩股市·2天前一年下跌超過40%的中信中國50(00752)，該停損該留？上禮拜發了一篇關於00882的貼文後，接到不少版友來信詢問中信中國50(00752)，其中一位令我印象深刻，他表示在2021/2/24買進了55張00752，成交均價33.75。

如今抱了一年，帳上虧了近4成，金額逼近70萬，詢問是否該續抱，還是忍痛停損殺出？華視影音·2天前謝金河熱愛山林跟財經國師一起"瘋台灣"台北市/綜合報導烏俄衝突越演越烈，牽動國際股市大起大落，再加上後疫情時代來臨，都是金融市場改變的轉折點，華視新聞高峰會主持人陳雅琳，專訪財經專家謝金河，就針對未來財經趨勢作探討。

除此之外，謝金河更罕見分享了自己的人生故事，原來除了財經之外，謝金河熱愛運動，探訪台灣之美。

財訊傳媒董事長謝金河VS.主持人陳雅琳說：「我想今天，我特別找一條比較難度沒那麼高的，讓大家考驗一下。

」財經專家謝金河，卸下西裝外套一身運動輕裝，邀請新聞高峰會主持人陳雅琳，選定天氣晴朗的周末，到北海岸探險，主持人陳雅琳說：「要攀繩子啊。

」攀岩陡峭石壁，橫越難行岩石區，最終遠眺龍洞灣美景，這裡是謝金河私房景點。

三十年來如一日，謝金河踏遍台灣，山林海景山珍海味，希望能記錄下台灣之美。

財訊傳媒董事長謝金河說：「我們常常看到，很多人把台灣說的一無是處，我就覺得說，台灣可以讓你感動的，這些路徑或是餐廳，其實非常多。

」熱愛台灣謝金河出身，雲林西螺務農人家，自小成績好，畢業後曾三度有鐵飯碗機會，警察海關教師卻通通放棄，最終進到財經雜誌上班，還因「政治狂熱」討厭股票。

財信傳媒董事長謝金河說：「我一開始憤世嫉俗的那種憤青，所以我對談股票是非常痛恨的，後來我想股票是，我如果要在『財訊』發展，你不可能只懂半本，所以我心念一轉以後，我就花了很大的工夫了。

」謝金河從政治狂熱，到財經國師，不過轉念之間，專訪中更針對產業時事，做出預測，預警股票族，若美國聯準會升息幅度大，將對股票帶來災難，財信傳媒董事長謝金河說：「就是說如果縮表的規模，超過2兆以上，或升息的利率升超過7碼以上，對股票一定會變成災難。

」聽謝金河分析財經，和老謝的人生故事，請鎖定週日晚間八點，新聞高峰會。

點我看更多華視新聞＞＞＞原始連結時報資訊·1天前《橡膠股》台橡去年估賺半個股本【時報-台北電】台橡（2103）受惠主力產品合成橡膠與主要原料丁二烯利差擴大，去年營運大豐收，全年獲利可望挑戰賺進半個股本，創十年新高。

不過，台橡執行長蔡偉強提醒，丁二烯價格去年第三季觸底後，年初出現一波反彈，尤其最近俄烏大戰推升國際油價飆破百美元，丁二烯價格可能在4、5月反應，短線營運將面臨成本壓力。

蔡偉強說，由於大陸等石化新增產能，前兩年陸續開出，使得丁二烯原料市場供給寬鬆，去年第三季丁二烯價格最低跌到每噸約600美元，之後觸底後反彈，目前丁二烯價格已回升到每噸1,110美元。

更重要的是，這兩周俄烏大戰爆發，由於俄羅斯是重要產油國，戰事推升國際油價飆破每桶110美元，接下來丁二烯價格一定會反應，預料4、5月價格可能推升，將造成台橡短線成本墊高。

倒是需求端，蔡偉強並不看淡。

合成橡膠主要應用在輪胎，他觀察國際車市仍然穩健復甦，先前困擾的車用晶片短缺問題，最嚴重的時間也已經過去，下游車市暢旺有利成本轉嫁，預期產品利差還是可以維持一定水準。

受惠合成橡膠與丁二烯利差擴大，台橡去年營收325.33億元，年增35.4％；前三季稅後淨利33.4億元，更比前年同期淨損2.86億元大翻轉，成功中央社·15小時前【公告】國泰金暨主要子公司111年2月自結合併稅後損益日期：2022年03月06日公司名稱：國泰金(2882)主旨：國泰金暨主要子公司111年02月自結合併稅後損益發言人：鄧崇儀說明：1.事實發生日:111/03/062.公司名稱:國泰金融控股股份有限公司3.與公司關係(請輸入本公司或子公司):本公司4.相互持股比例:不適用5.發生緣由:公告本公司暨主要子公司111年02月自結合併稅後損益6.因應措施:無7.其他應敘明事項:公告111年02月本公司暨主要子公司自結合併稅後損益單位：億元------------------------2月損益------------------累計1-2月損益-------------公司別稅前稅後稅前稅後EPS(元)國泰金控68.252.3266.7223.51.69國泰人壽41.530.8200.5168.22.87國泰世華銀行22.819.555.347.50.44國泰產險1.71.47.06.12.00國泰證券1.10.82.51.80.25國泰投信1.61.33.72.91.95註：累計1-2月不含外匯價格變動準備金之EP更多文章1.台積電指明燈高速傳輸商機看漲2.高雄土地公不當了？陳啟川家族2年豪砸13億置產北台這些區3.第二十一屆金峰獎得主「寓意科技」聚焦中小企業數位轉型以「IT智囊團」客製化轉型策略4.維薩和萬事達卡暫停服務俄銀行轉向中國銀聯5.投資客好痛！政府打房壓買氣　竹縣房地合一稅成長700%