半夜驚醒一身冷汗！夜間盜汗的原因 - Hello醫師

冒冷汗的治療 · 適時放鬆緩解壓力。

· 改變臥室的環境，將燈光調暗或降低室內溫度。

· 健康飲食能維持正常血糖及血壓。

· 隨時補充水分。

· 減少抽菸及飲酒次數 ... 你要登出Hello醫師嗎？確認登出嗎？登出取消歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

馬上看Hello醫師有什麼新消息？有什麼新鮮事？繼續探索健康小工具Login/Join你在意的部分為？資訊不正確內容難懂其他送出我的意見分享複製連結複製首頁睡眠與健康睡眠障礙半夜驚醒一身冷汗！夜間盜汗的原因文：DorisHsueh,最後更新於11/05/2020醫學審稿：賴建翰醫師身體在高溫環境下或是運動後，會藉由流汗降低體溫，但若是因為焦慮或劇痛而出汗，就稱作冒冷汗。

如果您常從一身冷汗中驚醒，以下我們將為大家介紹更多關於冒冷汗的可能原因，以及治療、改善的方式。

冒冷汗的原因正常情況下，人體會因體溫太高而出汗，藉以幫助身體降溫，但若身體正在承受潛在的病痛，則會冒冷汗。

此外，任何會觸發戰逃生理反應(Fightorflightrespond)的情況，也會讓人冒冷汗，例如焦慮、恐懼，或經歷極大壓力時。

若是過度出汗的情形發生在晚上，則稱為夜間盜汗。

造成過度出汗的原因有很多種，醫師為了確定原因為何，會做各種診斷與測試，以下是冒冷汗常見的原因：驚嚇。

嚴重外傷導致劇痛。

心臟病(Heartdisease)。

呼吸不協調。

血糖值異常。

血壓異常。

更年期。

自發性多汗症(Idiopathichyperhidrosis)，就是患者全身分泌過多汗液的情況，病因不明。

細菌感染，像是結核病(Tuberculosis)、心內膜炎(Endocarditis)、骨髓炎(Osteomyelitis)、膿瘍(Abscesses)等，皆會造成過度出汗。

此外，夜間盜汗也有可能是感染人類免疫缺乏病毒(HIV)的症狀。

初期癌症病患也可能會有夜間盜汗的症狀，其中最有可能罹患淋巴癌(Lymphoma)。

服用特定藥物也可能會讓人冒冷汗，最常讓人產生過度出汗症狀的藥物是抗憂鬱劑(Antidepressant)，或其他心理治療所需的藥物。

治療發燒的藥物像是阿斯匹靈(Aspirin)及撲熱息痛(Paracetamol，為商品普拿疼的藥名)。

低血糖，在藥學中稱低血糖症(Hypoglycemia)。

荷爾蒙失調(Hormonedisorders)。

冒冷汗的治療目前沒有直接解決冒冷汗的治療方式，唯一方法是找出冒冷汗的潛在原因。

事實上，多注意自身冒冷汗的狀況，就能早一步發覺健康問題，也能及早尋求治療。

以下是一些可能有助於減少冒冷汗的原因：適時放鬆緩解壓力。

改變臥室的環境，將燈光調暗或降低室內溫度。

健康飲食能維持正常血糖及血壓。

隨時補充水分。

減少抽菸及飲酒次數。

多運動。

若冒冷汗的狀況越來越嚴重，請尋求醫療協助。

HelloHealthGroup並不提供醫療建議、診斷或治療。

Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料CausesandTreatmentofColdSweats.https://www.verywell.com/causes-and-treatment-of-cold-sweats-1298949AccessedFebruary28,2017 相關文章深夜悲傷失眠～高功能憂鬱症纏著你嗎睡覺手機別作伴！3壞處影響睡眠品質睡眠剝奪很危險！媽媽竭盡所能趕快睡發睡眠簡訊像夢遊～3招幫孩子數位戒毒文：DorisHsueh,最後更新於11/05/2020醫學審稿：賴建翰醫師