mayfit爭議、MayFit、健身may男友在PTT/mobile01評價與討論

mayfit爭議在PTT/mobile01評價與討論, 提供MayFit、健身may男友、may深蹲爭議就來 ... mayfit爭議在[心得] 進度66%的一年佛系減重之路- 看板FITNESS. Homemayfit爭議mayfit爭議、MayFit、健身may男友在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說 mayfit爭議在[心得]進度66%的一年佛系減重之路-看板FITNESS作者[心得]進度66%的一年佛系減重之路標題dyuu(顆顆顆顆)時間2019-12-1021:18:09UTC大約一年前因為月經不順去看了醫生抽了血驗了尿照了超音波找到一顆小小的子宮肌瘤什麼異常都沒有除了胖那時候的我157公分82公斤雖然從小就胖但那時是顛峰醫生說那妳減肥吧看看會不會改善於是身為一個胖了30年的胖子有生以來第一次真正認真的減肥第一階段2018.12～2019.04https://imgur.com/a/0G1OgHL這段時間的我吃過一個禮拜的仙女餐看了很多Fitness跟Musclebeach的文章還有眾多健身Youtuber諸如Peeta哥哥、理科太太、MayFit等等一邊摸索最適合自己的飲食一邊緩慢地開始慢跑大約一個禮拜3次每次3公里一開始要跑45分鐘才能跑完慢慢的一點一點進步後來大約30分鐘可以跑完飲食方面就盡量以原型食物為主沒有刻意忌口也沒有算熱量但完全不碰糖https://imgur.com/a/hCq4vWl這是三月的我https://imgur.com/a/rSvEGPn這是四月的我然後四月的某一天因為平常跑步的路上有死不瞑目的袋鼠太可怕了還有惡臭我就不跑了那時候大約70公斤然後五月我很快樂地回台灣吃吃喝喝一個月完全不忌口各種快樂的享受去了沖繩一個禮拜也沒有在管熱量這一回事巧克力甜點鬆餅拉麵燒肉火鍋啤酒消夜早餐午餐晚餐不過不餓我就不吃了可能這幾個月的努力有效食量有變小https://imgur.com/a/4Y4Xnwv大約胖了兩公斤回來72公斤這次搬了一台可以量體脂肪的Omron快樂體重計回澳洲因為我在澳洲住的區域好像只有一間F45有INBODY的機器覺得裡面看起來蠻恐怖的我就不敢進去即使我願意付費量INBODY然後澳洲開始進入冬日雨季十分寒冷我就佛系的在家自己算熱量這時候體重維持了兩個月都沒有動怎麼吃怎麼睡怎麼佛系https://imgur.com/a/MTmVVhj這是7.8月都是不動如山的72公斤雖然月經都很準時的來了還是希望能夠再瘦下去然後我的永居簽證下來以後覺得人生充滿了新的希望我就提起勇氣走進了健身房開始了我的佛系健身之路https://imgur.com/ILssWxF這是剛加入健身房大約一星期的我健身房有提供一次免費的健身諮詢跟他們說了我的需求以後幫我規劃了一些運動可是我覺得感受度沒有很好就自己繼續上網Youtube找各種新手影片來看然後各種嘗試然後配合我的上班時間我開始了間歇性斷食本來就不吃早餐的我搭配早班跟晚班之間的空檔把進食時間控制在中午12點到下午3點之間如果有點餓晚上6點到8點會再吃一點東西然後偶然看到了吃乳製品會影響減脂肪的影片本來就有乳糖不耐症的我就順便戒了乳製品加上看了The4-HourWorkWeek這本書有提到吃的單純一點可以把做決定的時間拿來做其他事情所以要上班的日子我進化成一日一餐但有吃夠TDEE多一點椰子優格配無糖穀片加上冷凍綜合莓果烤雞烤豬或烤牛(看當周超市特價)水煮蛋跟盡量吃到500克以上的青菜放假的時候會很快樂的去吃澳洲最便宜的外食麥當勞一個禮拜去健身房3次除了一定會跑步+滑步機之外其他的器材槓鈴壺鈴啞鈴機械式藥球都是各種快樂各種嘗試https://imgur.com/a/Kzk2hLJ這是10月的我這時候大約67公斤然後我有發現月經週期各種賀爾蒙對我身體帶來的影響會利用剛結束的那個禮拜瘋狂的有氧或多去一次健身房至於快要接近月經還有月經當週會適時地放過自己多休息在這個節奏下現在的我覺得自己明顯變得健康許多月經也變得很準時說到這裡有點想哭18年以來就今年最準時https://imgur.com/a/Ppj0jAq這是前幾天的我63公斤說到這裡其實我覺得健康真的是世界上最重要的事情然後意志力真的是可以訓練的再加上做紀錄慢慢地看到自己越來越好真的會很有成就感雖然我也還有一條漫漫長路但我相信我一定會達到我的理想體重跟理想身形一年的時間很長也在這一年之中再度重新各種認識自己的身心靈認識自己善待自己了解自己面對自己原諒自己跟自己和解的過程這除了是一段減重的過程也是往更好的自己邁進的路我自己覺得我很勵志拉跟大家共勉之加油為了遇見更好的自己--可能是AppleWatch騙我也可能是體脂計騙我下次回台決定找間健身房量個真實的INBODY謝謝建議等我達成下一個階段目標就會再度調整加油澳洲真的是個謎樣的地方他們有時候養生環保的讓我慚愧喝起酒來又讓我以為哈囉你們是把酒當水喝嗎?我跟我的好朋友都是拿到PR以後充滿動力要改變耶可能移民之路走得太坎坷不想再被資方控制身心靈我都要操之在手！好喔如果有下一篇會改進謝謝你的建議真的阿雨後春筍一般謝謝大家的鼓勵我會繼續努力跟版上的大家一起健身也健心讓我們一起遇見更美好的自己10公斤後再見我要去吃肉肉了 推F7shakeMINI:一天一餐吃到tdee多一點減脂不是應該相反嗎12/1021:25→dyuu:我有試過吃少一點但是很餓會暈12/1021:28→ap926044:理科太太????????12/1022:10→t3911173:那這樣也許是tdee估錯？12/1022:16→dyuu:就生酮跟防彈咖啡的介紹啦不過我覺得不適合我12/1022:18推FR1129:覺得做記錄真的比較有底，比較踏實12/1023:48推sodahaini:推心路歷程12/1023:52推skykenny611:推努力12/1101:33→skykenny611:不過一日一餐只是暫時~還是要回歸計算熱量才能長久12/1101:34推swgun:勵志加油12/1102:39推aheyi:很棒！健身也健心：）12/1103:37推kikipig:努力有好成果12/1106:52推ken781222:推勵志12/1108:29→mako20:推努力過程加油!12/1108:35推Harrison1814:推個～佛系雖慢，但也是慢慢在改變自己的飲食習慣12/1109:04推felicia828:棒棒越來越美12/1110:12推yiyun51:推12/1110:33推victoriameow:我也在澳洲一起加油！12/1110:49推e20021104:好強哦12/1111:36→fishouse:理科太太@@12/1112:55→q125412:比較想知道你的飲食是什麼12/1113:33→dyuu:快樂的吃肉吃到飽配很多菜12/1113:43→dyuu:跟別人共餐的話會吃大概100克地瓜馬鈴薯五穀飯裸麥吐司12/1113:46→dyuu:之類非精緻澱粉12/1113:46→heavensake:很多時候佛系更能撐住加油~12/1115:10推guilt:加油!12/1115:34推openbite:理科太太XDDD12/1118:34→dyuu:那時候就youtube打減肥演算法就第一個跳出理科太太啊12/1119:35推loveshih:佩服！12/1120:52推earthperson:讚讚讚！有認識的人拿到PR後整個放懶，狀態比在台灣12/1200:43→earthperson:還慘XD12/1200:44推may8010:厲害～～我也希望我也能QQ12/1216:03→HauBangBang:厲害!真心佩服12/1217:50→HauBangBang:理科太太XDD12/1217:50推xwer3000:勵志推！非常厲害12/1319:25推ronale:感謝分享建議配圖的網址要放.jpg才能夠自動開圖12/1322:39推Schilling:勵志12/1408:59推askeiko:你好棒!!!12/1410:47→t81511270:那個時期youtuber瘋狂拍減肥議題生酮斷食那些12/1411:54推slamdown:棒棒12/1512:58推hazeljane:勵志推12/1513:34推dmeiki:推12/1609:21推feyhs:第一張我想到幻影旅團的庫嗶......沒事不要理我12/1621:01推mitale5:半夜開文被第一張嚇到02/2503:05mayfit爭議關鍵字相關的推薦文章 mayfit爭議在May深蹲問題提問-健身板|Dcard的討論與評價2022年2月26日—剛剛看到May的深蹲影片，下面有好多教練或是選手留言說這個動作是有問題的，但May不是也是個有國際教練證的教練嗎？想問大家怎麼看，以下附上文章連結 ...mayfit爭議在史上最愛做秀結果被拆穿的女Youtuber！NaNaQ-深卡的討論與評價看看臺灣IU，整天起爭議，最後只要做慈善然後說做自己，一堆粉絲就出來說...B319阿不是啊她看的是Mayfit的健身影片，後面那個聲音就真的是may的喔.mayfit爭議在MayLiu(@may8572fit)•Instagramphotosandvideos的討論與評價Taipei/Food&Fitness/NSCA-cpt愛運動,更愛美食烹飪,平衡生活的提倡者.Founderof@may_u_fit.Healthyrecipes#mayfitbowl.YTMayFit mayfit爭議在ptt上的文章推薦目錄[新聞]外商主管做20年「遭連續減薪」退休討回3[新聞]房時爀議長打破了"無應對"的原則Re:[閒聊]哭啊，越好吃的早餐澱粉越多[問題]168執行20天後頭暈心悸（低血糖？）[新聞]房時爀和朴軫永的"學暴"話題溫差 mayfit爭議在mayfit爭議、健身may男友、靠北健身may在PTT/mobile01評價...的討論與評價在mayfit爭議這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者Zoanthropy也提到外商主管做20年「遭連續減薪」退休討回3千萬血汗錢https://yns.page.link/41XXq新北市一名男子阿 ...mayfit爭議在開始真正喜歡鏡中的自己！May用健身跟飲食讓自己越來越美的討論與評價立即加入野女孩私密社團】【更野更FUN的運動話題盡在WildGirlClub】.本文圖輯.1/4.#野女孩#May#MayFit#健身#飲食#健美#重量訓練#臀肌.分享此文章 ...mayfit爭議在[問題]關於翹臀圈-musclebeach|PTT消費區的討論與評價最近有個網紅因為深蹲使用翹臀圈，引起討論反對的點大致是會影響基層穩定結構哪想請教翹臀圈適合用在臀推嗎？史密斯的臀推，謝謝。

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[新聞]房時爀議長打破了"無應對"的原則停止活動"金GARAM"學暴爭議"全 面應戰[TENStarField] HYBE:"金GARAM被歪曲為加害者" HYBE對藝人爭議態度消極 房時爀議長，重新審視態度 LESSERAFIM金GARAM因"學暴爭議"宣佈停止活動。

HYBE因金GARAM的爭議選擇全面應戰 。

Re:[閒聊]哭啊，越好吃的早餐澱粉越多要避免西式早餐的澱粉套餐，什麼鐵板麵，雞腿堡漢堡，肉鬆三明治等 最好的點法就是兩顆荷包蛋七分熟 我去早餐店幾乎就指點荷包蛋，這個比較沒有爭議，除了用的油可能有問題外， 主食是沒有爭議的。

除了荷包蛋以外的東西，都大有爭議。

--[問題]168執行20天後頭暈心悸（低血糖？）實在覺得很怪 直接去找開血脂藥的醫生討論 他是告訴我他作為醫生其實不建議168 叫我用每餐少吃就好來減重 回來後停止斷食幾天後 果然就沒有繼續頭暈人也感覺好多了 當然體重也就沒有繼續往下降（T_T） 其實還蠻喜歡斷食的感覺 但沒能量要做事就很難集中精神也不行 上網查了一下資料 似乎那時候不舒服症狀比較像是低血糖的症狀 不知道有沒有版友也遇到過相同問題 後來是怎麼處理低血糖問題 或是改用其他方法[新聞]房時爀和朴軫永的"學暴"話題溫差JYP讓"學暴"爭議藝人"StrayKids鉉 辰"回歸。

HYBE旗下LabelSourceMusic中斷了"LESSERAFIMKimGaram"的活動。

面對輿 論不好的情況。

兩家大型娛樂公司表現出截然不同的態度。

LESSERAFIMKimGaram於本月20日停止活動。

這是LESSERAFIM出道約3周後的事情。

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