小禎半年甩肉41公斤曝前後對比照網傻眼不是同個人
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小禎靠著飲食控制和運動,成功鏟肉41公斤,更憑著自身經驗,投資副業開健身房,近日她也曬出自己減肥前後對比照,提醒粉絲不要偷懶,不過差別太大讓 ...
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小禎靠健身成功鏟肉41公斤。
(圖/本報系資料照)
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小禎曬減肥前後對比驚呆網。
(圖/翻攝自臉書)
小禎靠著飲食控制和運動,成功鏟肉41公斤,更憑著自身經驗,投資副業開健身房,近日她也曬出自己減肥前後對比照,提醒粉絲不要偷懶,不過差別太大讓網友都驚呼「這不是小禎。
」
小禎當年以模特兒身分出道,身材相當苗條,不過之後結婚生子後,又因飽受「多囊性卵巢症候群」所苦,導致身材走樣,她之後靠著飲食控制和健身,半年成功甩掉41公斤,她為了不復胖,維持「易瘦體質」,不鬆懈持續運動。
小禎現已回復到苗條身材。
(圖/翻攝自臉書)
不過最近她因為食欲不振,吃的東西少,肌肉量也開始掉,更驚訝的是原以為沒吃東西會瘦,結果體脂肪往上走,「再次證明,不吃東西不會瘦」,因此教練建議她持續補充蛋白質,數值也漸漸回穩,「果真要吃對東西。
」
因此她也附上自己最胖時期和現在的對比照,坦言以前真的看起來很邋遢,但她豁出去貼出來,就是想藉由照片改變鼓勵不少人,「沒有不可能的事!只有不想做的決心。
」網友見到照片也驚呆,直呼「騙人!左邊這不是小禎啊」、「妳真的好強」、「有被激勵到」。
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#飲食控制
#運動
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