小果的副食品進度表(不定期更新)(20161221更新)
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第一胎時有詳細紀錄棠棠的副食品之路,當時幾乎以食物泥冰磚為主有的人會擔心食物泥冰磚是否會影響新鮮度,我有聽醫生分享過只要食物泥不要碰到唾液,就不用擔心食物 ...
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Dec06Tue201602:11
小果的副食品進度表(不定期更新)(20161221更新)
第一胎時有詳細紀錄棠棠的副食品之路,當時幾乎以食物泥冰磚為主
有的人會擔心食物泥冰磚是否會影響新鮮度,我有聽醫生分享過只要食物泥不要碰到唾液,就不用擔心食物腐敗,或是加熱會影響新鮮度。
當時的我有時候忙著教課,就必須交由家人餵食,食物泥冰磚的方式對我來說是最適合的!家人餵食、外出用餐或旅行時,只要事先準備好冰磚就能解決孩子的飲食!
想當初每周我會打多種食材,每餐會搭配不同的食物泥冰磚,直到將近一歲採現煮的方式、一歲之後就漸漸銜接大人的食物了!一路走來她吃得很好也對食物有極大的興趣,直到現在也是如此
因此,小果的副食品應該也是以食物泥冰磚為主,等吃得比較穩定之後也許會隨著我們大人的餐食現打,所以就不另外細細紀錄,除非有較特殊的副食品料理,再與大家分享囉~~
這篇也順帶提及一些副食品的須知
寶寶滿四個月後,若有以下兩大症狀就可以準備開始吃副食品:
1.有厭奶的情形
2.寶寶對大人的食物感興趣,會伸手抓取
一開始吃副食品可從十倍粥開始
【如何製作十倍粥】
所謂十倍粥,就是米:水=1:10。
製作步驟可參考我分享的這兩篇文章:
棠棠的副食品之路-十倍粥
小果的副食品之路-十倍粥
【注意事項】
小果的醫生建議:開始吃副食品後要注意寶寶鐵質的攝取,所以建議一開始以蔬菜為主,若吃得不錯可試著吃魚肉,不一定要等6m再吃(第一胎時我是等到寶寶6m+才給予肉類)
1.加入新菜色時要從低敏食物開始選擇。
建議先從根莖類or蔬菜類開始嘗試,有的孩子一吃到甜甜的水果泥,反而對其他不甜的食物沒有興趣,如果真的想加入水果泥可以以少量添加,或加點水稀釋。
例如:
蔬菜、根莖類-油菜、高麗菜、萵苣、美生菜、白蘿蔔、青椒、甜椒、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、青蔥、洋蔥、冬瓜、豆芽菜...等。
水果類-蘋果、葡萄、梨子、藍莓、甜桃...等。
2.加入新菜色時,約觀察三~五天有無過敏反應(我承認第二胎沒有那麼嚴謹了:p),若沒有則可列入寶寶的安全食材,便可再換下一種新食材。
3.過敏反應:注意寶寶嘴巴周圍or身上有無起疹子、大便有血絲或拉肚子、肛門周圍是否有過敏圈。
4.若有過敏反應則可暫停該食材兩周,等症狀消除再試看看。
5.一定要把食物打細,有時候顆粒狀的食物會讓寶寶難以消化,所以也會有過敏反應。
6.添加食材的順序並沒有一定的規則,總之就是多嘗試多觀察多記錄。
小果的副食品進度表(不定期更新)
延伸閱讀:
棠棠的副食品之路
小果的副食品之路
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