要收假了，卻有「沒放到假」的感覺？心理師教你4 招甩開 ...

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了解隱私權政策 週一上工前的例行會議總是讓你特別焦慮、備感壓力？週一早上起床時，總是缺乏熱情和動力，覺得自己變得特別遲鈍，像隻樹懶一樣不想出門？如果你肯定地點頭，你可能跟許多上班族一樣，陷入了「週一症候群」。

「週一症候群」指的是 在週末假期結束後，開始迎接忙碌工作日時會感受到的一系列負面情緒 ，這種症狀幾乎已經是一種普遍的文化現象，除了心理上的抑鬱、疲倦，在特別忙碌的週一，也容易讓人因無心應付工作而顯