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只不過孕期賀爾蒙起伏作祟，體重的變化往往變成孕期巨大的負能量。

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Search 千千進食中身高的推薦與評價，YOUTUBE、FACEBOOK、DCARD、PTT、MOBILE01和網紅們這樣回答 相關標籤 相關照片 相關影片 //=$custom_ad_content_view;//自訂廣告文內容?> 在千千進食中身高這個產品中，有25篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅烏烏醫師，也在其Facebook貼文中提到， 這幾天看到一則關於孕期體重的新聞，標題是「藝人懷孕五個月只胖五公斤，身材還是依樣火辣」。

底下留言相當熱烈，很多網友認定她沒注意孕期營養，肚子才會那麼小；也有人反駁，這時候本來就還看不到肚子；更多人則是討論起懷孕胖多少公斤才正常。

另外也有一派意見則是希望別再把懷孕重點放在媽媽胖多少，而是該關注母嬰的健... 　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過45萬的網紅羅時豐D.L不務正YA，也在其Youtube影片中提到，武則天證明了成功跟性別沒關係， 朱元璋證明了成功跟出身沒關係， 姜子牙證明了成功跟年齡沒關係， 姑丈則證明了成功跟他沒關係， 而姑姑呢？證明了愛情跟性別長相身高沒關係？跟年紀才有關係！ (請大家珍惜，牛編這"沒有明天"的發言) 🎁推播一則：Omi很上道！ 新功能：大數據💘戀人卡配對 ➕星座、興... 「千千進食中身高」的推薦目錄： 千千進食中身高在烏烏醫師Facebook的評價 千千進食中身高在宅媽花花Facebook的評價 千千進食中身高在黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動Facebook的評價 千千進食中身高在羅時豐D.L不務正YAYoutube的評價 千千進食中身高在羅時豐D.L不務正YAYoutube的評價 千千進食中身高在希老闆日常Youtube的評價 千千進食中身高在[正妹]大胃王正妹千千-看板Beauty-批踢踢實業坊的評價 千千進食中身高在對已逝父親的遺憾...開朗的Youtuber千千訴說內心深處的痛...的評價 千千進食中身高在千千進食中/Chien-Chien-身高只貼到170cm，我超標了的評價 千千進食中身高在千千進食中身高的推薦與評價，YOUTUBE...-疑難雜症萬事通的評價 千千進食中身高在美食水水千千(о´∀`о)-追星板|Dcard的評價 千千進食中身高在【專訪】YouTuber《千千進食中》大胃王只是標籤-ELLE的評價 千千進食中身高在大胃王千千體重、千千運動、千千ptt在PTT/mobile01評價與討論的評價 千千進食中身高在大胃王千千體重、千千運動、千千ptt在PTT/mobile01評價與討論的評價 千千進食中身高在網路論戰大胃王「千千」護理師轉戰Youtuber很勵志？網曝的評價 千千進食中身高在美食YouTuber千千進食中：網友惡評不影響初衷的評價 千千進食中身高在千千進食中身高的影片第1集-YouTube線上影音下載的評價 千千進食中身高在台灣大胃王千千2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和...的評價 千千進食中身高在台灣大胃王千千2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和...的評價 千千進食中身高在千千進食中身高::誰的消防不合格的評價 千千進食中身高在看他們吃東西實在太療癒！大胃王Youtuber療癒系吃播一定要看啊的評價 千千進食中身高在吃這麼多是在哈囉！十大超狂熱門大胃王YouTuber的評價 千千進食中身高在[問卦]Youtuber美食水水千千室友是誰？-Gossiping板的評價 千千進食中身高在美食YouTuber千千進食中：「面對網友，你需要的是被討厭的...的評價 千千進食中身高在烏烏醫師Facebook的推薦與評價 By烏烏醫師 2021-04-3021:18:01 有2,159人按讚 Sharethis: 這幾天看到一則關於孕期體重的新聞，標題是「藝人懷孕五個月只胖五公斤，身材還是依樣火辣」。

底下留言相當熱烈，很多網友認定她沒注意孕期營養，肚子才會那麼小；也有人反駁，這時候本來就還看不到肚子；更多人則是討論起懷孕胖多少公斤才正常。

另外也有一派意見則是希望別再把懷孕重點放在媽媽胖多少，而是該關注母嬰的健康。

回應意見相當熱烈，但有些觀念讓我忍不住想衛教一番。

還是要強調，懷孕五個月時胎兒根本還不到四百公克，比一個手掌大一點而已。

這時子宮還在骨盆腔，再加上若像這位藝人是第一胎，腹肌肚皮未被撐開過，身高又高，看不到肚子非常合理。

更何況要準確預估胎兒體重，應利用超音波測量胎兒的頭圍、腹圍和大腿骨長，不是身形小就代表胎兒小。

另外，孕期五個月增加五公斤，其實也算正常範圍內，並不特別。

講得更極端些，只要超音波預估胎兒體重在正常範圍，就算媽媽體重沒增加也不表示胎兒營養不良或長不大。

尤其，初期嚴重孕吐、後期寶寶頂到胃讓媽媽吃不下、消化不良，或是孕期急性腸胃炎等，都可能讓媽媽突然體重減輕，這些都不會影響胎兒生長發育。

而且身體有儲備的脂肪可燃燒熱量，媽媽們真的不需要為了擔心「餓」到胎兒，逼迫自己進食。

反過來說，媽媽體重增加過多也不表示寶寶營養就好，重點還是三餐中各大營養素都有均衡攝取，並非單純看體重數字。


其實產檢時固定測量體重，並不是要給媽媽壓力，甚至利用數字指責恐嚇媽媽。

而是相對外觀，體重是較為客觀的指標，協助醫師評估孕婦狀況。

假使一週忽然增加數公斤，醫師就會懷疑是否因子癲前症造成水腫，必要時也會抽血檢測肝腎功能。

長遠來看，體重增加過多，未來高血壓、糖尿病風險的確也會稍微提高。

媽媽們也可透過體重檢視過去幾周的飲食、運動狀況。

當超過時，我會建議回過檢視飲食增加活動量，以我的經驗通常是聚餐太多、含糖飲料，水果吃太多，稍微調整後下次體重變化就會回穩。

只不過孕期賀爾蒙起伏作祟，體重的變化往往變成孕期巨大的負能量。

曾有媽媽糾結初期孕吐瘦了兩公斤，那孕期體重增加該從懷孕前、還是孕吐後的體重計算。

也有媽媽只要發現體重上升就憂慮地問我「烏醫師，這樣我還能胖多少？」產檢時總逃避站上體重機。

每次遇到這些狀況，我總是有點心疼，很想喊一句「孕媽咪真的不需要被體重綁架！」因為受到水分滯留，腸胃吸收變好，合成賀爾蒙上升等因素影響，孕期體重增加速度本來就會比孕前快，偶爾超標根本不會立即影響母嬰健康，更不會因單次體重增加太多，就無法自然產。

我也要提醒，孕期千萬不要刻意減肥、餓肚子，採用生酮、斷食等特殊飲食法，這樣才可能造成營養攝取不均衡。

回過頭來說，每次看到藝人懷孕生產的新聞，我總雞婆地想，假使記者願意訪問醫師，針對事件提供更正確的孕產知識，一定可以強化社會大眾對孕期身體變化的認知，減少因對懷孕不了解產生的迷思，讓孕媽咪能擺脫各種奇怪的禁忌和壓力，豈不一舉兩得嗎？ Tags:千千 64comments 2159likes 67shares Sharethis: 烏烏醫師 Aboutauthor 一個長的像運動員的婦產科醫師 陶醉於新生兒爽朗的哭聲 被胎兒3D的臉龐療癒 熱愛重訓跑步 偶爾做做健康大於美味的餐點 懷抱著無限夢想努力前進著 68431followers 60746likes "https://blog.xuite.net/victorkiu/drwuwu" Viewallposts 千千進食中身高在宅媽花花Facebook的推薦與評價 By宅媽花花 2021-02-2209:50:42 有118人按讚 Sharethis: 本日主題：訂定合理的目標#花花的佛系減脂團DAY.8從2/15到現在滿一週了，我的習慣是一週會檢視一次自己的成果，檢討但不否定自己的努力，並且給予過去一週努力的自己正向的肯定。

減肥的速度究竟要多快才合理？在長年被坊間一週減掉七公斤、哪個素人半年內減掉半個自己而爆紅之類，種種快速瘦身的洗腦之下，一個月不瘦個五公斤八公斤似乎就是自己不夠努力？正文開始前先聲明：花花不是醫師或營養師，因此我給的建議僅供參考，如需更進一步了解，強烈建議諮詢專業人員❤️國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。

（來源：衛生福利部國民健康署）有越來越多研究支持，BMI不能作為肥胖的標準，但這邊我們先不討論肌肉與脂肪的比例，單就以這個數字區間來評估減重的速度。

低於18.5已經過瘦了，為了健康著想請別再減重，可以的話請幫自己提升點肌肉量；BMI值越接近18.5時，每週體重盡量不超過0.5公斤；BMI值越接近24時，減重速度約0.5~1.5公斤；BMI值超過24時，每週速度約總體重的2~3%。

假設我身高163公分；體重80公斤，BMI已經超過30，因此每週合理的減重速度大概是降1.6~2.4公斤。

每一週的總體重都要以新體重計算，所以不能減到60公斤了還在以每週1.6~2.4公斤的速度降體重。

合理的目標有相當大的影響力，那會在減肥的過程中不斷看見自己達標，進而對自己產生更多的信心，同時也更容易堅持下去；減肥難的其實是在於維持習慣，越不合理的目標越難維持習慣，這也是大多數人減肥後容易復胖的原因。

即便是再健康的方式瘦下來，沒有維持原本的習慣，依舊還是會有復胖的可能，我就是個鐵錚錚的例子。

但用健康的方式瘦下來，可以盡可能保有原有的肌肉量，使基礎代謝率不至於掉太多，即便將來復胖了，也可以很容易再瘦下來。

過高的要求；不合理的目標，除了會給自己增添更大的壓力之外，同時也會因為快速減重而流失珍貴的肌肉。

一但過了二十歲之後，肌肉量沒有透過訓練就幾乎不會再有所成長，只會逐年流失，而快速減重時肌肉流失的速度更是比渣男變心還要快。

回顧這一週，我的減重速度都有在預期中，有些極端的數字變化也是預料中會發生的事情。

極端下降的是休息日，我的休息日進食量真的非常非常少；而且因為連續兩天的關係，因此體重與體脂都大幅下降，但那大部分其實只是流失掉水分而已。

恢復訓練日正常吃之後，我的體重與體脂率就再度回彈了，這樣的變化也是合理的；2/20那天早晚的體重與體脂率大幅回升，因為當日是兩個兒子回來中壢的日子，我退冰了高雄的母親寄來給我的海鮮羹一起吃。

為了增加纖維的攝取，我還另外加了大量的白菜、紅蘿蔔，我跟兒子們當天就把那一鍋約六人份的海鮮羹給吃完了，在還沒有變成便便被排出來之前，體重增加個兩三公斤也很正常。

前面有說，休息日因為吃很少所以會快速掉體重，但大多為水分，2/18起床的體重是64.8公斤，也是我休息日第一天；今早體重是64.5公斤，比休息日第一天再略低一點，因此可以合理推論，週六那天的海鮮羹並沒有帶來太大的影響。

在減重的進度上這週算是有在計畫中，而運動的部分因為兒子們回來了，所以需要做些調整；例如週日的有氧日原訂計畫是一早帶兒子們去登山，不過實際跑一遍後發現既熱且人多難停車，加上飲食上的不便因此更改為下午再去爬山。

這樣的更動除了更容易執行之外，我也不用擔心中午吃完訓後餐後，直到睡前那將近12小時的時間都只能喝水吃菜；下午兩點去爬山到五點結束，我能夠在五六點時再吃最後一餐，撐到晚上十一點就寢應該是沒什麼問題的。

而其他天的運動日，目前依舊只能繼續對兒子們抱著正面的期待，希望他們放學回來安份點把該做的事情做完，我就能夠順利地七點半出門上健身房訓練，並且在晚上十點半前回到家準備洗澡就寢。

以上就是本週的進度檢討～不論是分享成果或是甘苦談、瓶頸等等，都歡迎加入花花的私密社團中討論，享有隱私的同時也有一群夥伴一起努力。

也希望各位團員能夠彼此互相鼓勵，花花比較忙很難每一篇都回覆，但我都有在看大家的留言喔❤️加入社團👉🏻花花開團沒🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂#以下工商#好消息報你知#減肥餐輕鬆好吃不求人原本每個月25號都會有我跟乾爹合作的牛排月月抽活動，但之前發起投票後發現有大多數粉絲其實都沒有參與活動，一部分的粉絲則是因為不吃牛肉而無法參與。

當初花花辦這樣的活動的初衷是希望能夠回饋給支持我的粉絲們，但若是無法公平的讓大家享有福利，就不是我的本意了。

因此在經過這段時間跟乾爹的討論後決定：往後每個月的月底會開放五天的九折優惠，直接回饋給各位支持花花的粉絲們❤️📣活動詳細內容：2/22~2/26期間，凡使用折扣碼『HANA』的消費者，即可享有滿千免運並加贈雞胸肉一包；滿兩千除上述優惠外，再享九折優惠。

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童年的創傷、成年的背叛，諸多的遭遇讓我的精神疾病越來越嚴重。

透過寫作抒發，並於2018年開始自學個體心理學，終於找到與自己疾病和平共處的方式，希望藉由文章能夠帶給同樣處在低潮的每一個人安慰。

「重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它。

」------阿爾弗雷德·阿德勒個體心理學創立者/德國心理學家 我是花花，1990年生，一生命運多舛的奇女子。

18歲罹患憂鬱症與思覺失調，一邊掙扎著求生，一邊記錄著罹患精神病的人生。

78429followers 77436likes "http://huahuatw.com/" Viewallposts 千千進食中身高在黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動Facebook的推薦與評價 By黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動 2020-09-0422:19:21 有1,533人按讚 Sharethis: #好不容易瘦下來到底該如何維持？#3分運動6分吃還有1分是堅持今天和EE媽一起去上節目，雖然最後因為時間關係，沒有分享到我的「泡芺人」故事，但我學到很多「醫學級的正確飲食」方式！醫學級內容等節目播出，我先分享自己的經驗。

從生完大小姐後，我也一路和體脂肪對抗，從「連醫生都看不出來的胖子」，#當年身高166體重53#膽固醇272#體脂30%到現在「體脂17～18%，體重49～51，肌肉38～39公斤」，黑媽也花了5年多的時間在運動和飲食控制上。

以我個人的經驗發現，想要長久維持良好體態，一定要做到❝吃對和動對❞，不是不吃或少吃，而是要吃對的食物，吃到足夠的營養素，每天要吃足夠的膳食維纖、蛋白質、脂肪和碳水，#詳細營養素攝取量請參考國健署的每日飲食指南另外進食順序上，平常我會先吃菜、蛋白質，最後是澱粉，運動後我會先吃蛋白質再補碳水，要是沒時間就是喝一杯乳清，或是無糖豆漿加香蕉…很多人問我：❝蛋白質的攝取量，每天到底要吃多少？❞❝肉吃這麼多不會更胖嗎？❞每天蛋白質至少要吃體重x1，若體重50公斤，就要吃到50克的蛋白質；如果想要做到增肌，或運動以高強度訓練為主的話，至少要吃到1.6，也就是80克的蛋白質；若是減重期間還可以吃到1.8~2.7，也就是90～135克的蛋白質。

但是…❗體重為什麼會開始失衡，絕對不是肉吃太多，而是我們每日攝取的總熱量超過身體所需。

‼減重第一步，先了解自己的身體，每天到底需要多少總熱量，而不是用嘴巴大腦去判斷。

🔴我都做168了，還要算熱量嗎？當然要！我們之所以會開始變胖，除了病因、藥物影響，再來就是自己以為自己可以吃這麼多，但事實上身體因為代謝降低、肌肉量減少，熱量根本就不需要這麼多。

那麼也許你會問，飲控的日子很難熬，「這樣我還能吃炸雞、雞排、鹹酥雞嗎？」可以呀！如果你計畫今天會吃匪類大餐，請做以下3件事。

❶這天請做中高強度的運動，而且最好動完30分鐘內去吃。

❷千萬不要配珍珠奶茶、可樂、啤酒，這樣的組合叫「三酸甘油脂夢幻組合」，白話文是「體脂肪」💔；一定要配飲料的話請搭配天然的酵素果汁。

#黑媽有打擊體脂肪的50杯鮮果汁菜單需要請🙋‍♀️🙋❸一天下來不要超過今日所需總熱量（TDEE）維持身材的6成因素（飲控）做到之後，另外3成運動的部分，請多參考黑媽的影片，或是看黑媽的新書#黑面蔡媽媽的15分精準練肌操😀最後的1成，請和我以及粉專上的大家一起堅持下去，大約6～12個月等身體習慣這樣的我們，建立了運動和飲食的良好習慣後，我們真的可以養成易瘦的好體質。

被醫生笑的我都能改變，你一定也可以！ Tags:千千 好不容易瘦下來到底該如何維持 3分運動6分吃還有1分是堅持 當年身高166體重53 膽固醇272 體脂30 詳細營養素攝取量請參考國健署的每日飲食指南 黑媽有打擊體脂肪的50杯鮮果汁菜單需要請 黑面蔡媽媽的15分精準練肌操 160comments 1533likes 71shares Sharethis: 黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動 Aboutauthor 我是黑面蔡媽媽，二個女兒的媽。

從不擅長運動，34歲踏進健身房後展開健身人生， 第一本瘦身書2020.5.1上市， 如果連我都能練出馬甲線，你一定也可以。

▸▸透過我淺顯易懂的運動教學，讓你找回喜歡的體態。

▸▸藉由我的運動教養育兒分享，讓大人小孩從遊戲中培養親子關係。

▸▸我的廚藝零分，如果我都能做出增肌料理，你一定也沒問題。

●MamiBuy駐站部落客： https://mamibuy.com.tw/home/512673/ ●女人迷駐站親子、理財作家： https://womany.net/authors/doragon.photo/latest ●國語日報駐站親子作家： https://kids.mdnkids.com/author/shih-natalie/ ●LIFE生活網駐站作家： https://life.tw/?app=author&act=detail&id=117969 ●媽媽經駐站部落客： http://mamaclub.com/learn/author/sh42883210 ●痞客邦部落格： http://omitsaimama225.pixnet.net/blog 合作邀約請洽超級媽咪SuperMami經紀BonnieChuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] 內容媒體授權請洽內容經營經紀Alfred E-mail：[email protected] 我是黑面蔡媽媽，和你一起運動的好朋友！ 我的目標是成為女兒們的姐姐。

訂閱黑媽的YT：pse.is/omitsaimamayt 148755followers 87768likes "https://pse.is/omitsaimamayt" Viewallposts 千千進食中身高在羅時豐D.L不務正YAYoutube的評價 By羅時豐D.L不務正YA 2021-05-2821:00:12 有593,913人看過 有9,487人喜歡 Sharethis: 武則天證明了成功跟性別沒關係，朱元璋證明了成功跟出身沒關係，姜子牙證明了成功跟年齡沒關係，姑丈則證明了成功跟他沒關係，而姑姑呢？證明了愛情跟性別長相身高沒關係？跟年紀才有關係！(請大家珍惜，牛編這"沒有明天"的發言)🎁推播一則：Omi很上道！新功能：大數據💘戀人卡配對➕星座、興趣、定位、個人註冊資料，找到更投緣的人✨手刀下載Omi脫單神器📱！簡歷填妥～點選新功能戀人卡，找到最match的對象！Omi脫單神器幫你戰勝孤單疫情，5/18戀人卡正式上線：https://omi.onelink.me/LUbU/d2d138f2💡溫馨提醒：防疫期間，不建議用戶外出見面唷～一起保持『距離的美感』，善用📞語音通話，聆聽對方的聲音～#羅時豐#不務正YA#台中#旱溪夜市#約會#優質配對#Omi#脫單神器#戀人卡幫你找到投緣的對象#最安全的交友軟體不約跑🧨🐄LOVE&PEACE🐄本集影片於四月底，疫情緩和時期拍攝完成。

過程依照防疫守則，工作人員全程配戴口罩，開錄前，牛團隊全體確實消毒且體溫正常。

-------------------大牛重要公告------------------------記得【每週五，晚上21：00首播】準時更新！！「按讚👍訂閱🔨分享給親朋好友～」讚！！！記得開小鈴鐺🔔，哞～～-------------------各平台資訊------------------------【DL.不務正YA】頻道►https://reurl.cc/q8jrlq【DL.不務正YA】FB粉絲團►https://www.facebook.com/dllivevil/【羅時豐牛棚】FB粉絲團►https://reurl.cc/pDEd6b【Instagram】►https://reurl.cc/D11Mg6-------------------合作請洽------------------------E-mail:[email protected]gmail.com Tags: 千千 羅時豐 不務正YA 台中 旱溪夜市 約會 優質配對 Omi 脫單神器 戀人卡幫你找到投緣的對象 最安全的交友軟體不約跑 593913views 9487likes 1266comments Sharethis: 羅時豐D.L不務正YA Aboutauthor 羅時豐DL.不務正YA第三季【03月26日，21：00】正式啟動 第三季將於每週五21:00準時首播 請不要吝嗇你的訂閱，並開啟你的小鈴鐺? 將會收到國民姑丈最新及最即時的上片/首播通知喔? 【商務合作看這邊】 ~各類合作請洽~ E-Mail:[email protected] 活動資訊範例:https://youtu.be/xbV_IoXo5tc 住宿旅店範例:https://youtu.be/5EVPj5y06AE 在地文化範例:https://youtu.be/ccDeAUBjrHg 第一季【傳送門】https://youtube.com/playlist?list=PLmlOJEYJSc8ajRVT7-4Yhlc4KRgVfMR-M 第二季【傳送門】https://youtube.com/playlist?list=PLmlOJEYJSc8Y-Bu8QZdXbEQTmGfzQjs9X -------------------------------------------------------------------------------------------------- 頻道以羅時豐D.L作為主持人，透過這個對台灣人情文化充滿熱度的中年歐爸，帶領觀眾認識台灣的各個角落從美食、文化、特產、建築、農村生活出發，讓羅時豐的「好客」成為節目中最大的亮點。

用「全外景真人實境」的方式拍攝，讓羅時豐以最自然的方式與在地人互動，並加入姪子在旁插科打諢，透過自然的惡搞打鬧方式，讓年輕姪子帶羅時豐進入年輕人的潮流與網路世界，順勢成為兩代溝通的橋樑。

把陽光當作照明，把街道當成舞台，用驚喜為長輩的生活注入活力與希望，讓每個長輩，都能有一張，屬於自己的長輩圖…哈哈哈哈哈哈 453000subscribers viewes Viewallposts 千千進食中身高在羅時豐D.L不務正YAYoutube的評價 By羅時豐D.L不務正YA 2021-03-2520:00:15 有423,711人看過 有8,744人喜歡 Sharethis: 叛徒必備條件：1.謝天謝地，沒有夫妻臉の超正另一伴2.穿梭在不同國家宇宙時空中，一人分飾多角のSuperPower3.以迷惑世人雙眼的外貌，化身工具人聯盟の汙點成員可...可惡嗚嗚嗚～看來姑丈，離叛徒只差"身高"了？！某欸欸府油，今天姓"鄭"...@HowFun雙聲道之間https://youtu.be/WC_MRckl0rk#羅時豐#不務正YA#雙聲道之間#Howger#昊瀚宇宙#叛徒聯盟#幕後花絮#熟悉的尷尬最對味～-------------------大牛重要公告------------------------「按讚👍訂閱🔨分享給親朋好友～」讚！！！記得開啟小鈴鐺🔔，哞～～-------------------各平台資訊------------------------【DL.不務正YA】頻道►https://reurl.cc/q8jrlq【DL.不務正YA】FB粉絲團►https://www.facebook.com/dllivevil/【羅時豐牛棚】FB粉絲團►https://reurl.cc/pDEd6b【Instagram】►https://reurl.cc/D11Mg6-------------------合作請洽------------------------E-mail:[email protected]gmail.com Tags: 千千 羅時豐 不務正YA 雙聲道之間 Howger 昊瀚宇宙 叛徒聯盟 幕後花絮 熟悉的尷尬 423711views 8744likes 692comments Sharethis: 羅時豐D.L不務正YA Aboutauthor 羅時豐DL.不務正YA第三季【03月26日，21：00】正式啟動 第三季將於每週五21:00準時首播 請不要吝嗇你的訂閱，並開啟你的小鈴鐺? 將會收到國民姑丈最新及最即時的上片/首播通知喔? 【商務合作看這邊】 ~各類合作請洽~ E-Mail:[email protected] 活動資訊範例:https://youtu.be/xbV_IoXo5tc 住宿旅店範例:https://youtu.be/5EVPj5y06AE 在地文化範例:https://youtu.be/ccDeAUBjrHg 第一季【傳送門】https://youtube.com/playlist?list=PLmlOJEYJSc8ajRVT7-4Yhlc4KRgVfMR-M 第二季【傳送門】https://youtube.com/playlist?list=PLmlOJEYJSc8Y-Bu8QZdXbEQTmGfzQjs9X -------------------------------------------------------------------------------------------------- 頻道以羅時豐D.L作為主持人，透過這個對台灣人情文化充滿熱度的中年歐爸，帶領觀眾認識台灣的各個角落從美食、文化、特產、建築、農村生活出發，讓羅時豐的「好客」成為節目中最大的亮點。

用「全外景真人實境」的方式拍攝，讓羅時豐以最自然的方式與在地人互動，並加入姪子在旁插科打諢，透過自然的惡搞打鬧方式，讓年輕姪子帶羅時豐進入年輕人的潮流與網路世界，順勢成為兩代溝通的橋樑。

把陽光當作照明，把街道當成舞台，用驚喜為長輩的生活注入活力與希望，讓每個長輩，都能有一張，屬於自己的長輩圖…哈哈哈哈哈哈 453000subscribers viewes Viewallposts 千千進食中身高在希老闆日常Youtube的評價 By希老闆日常 2021-01-1918:00:11 有23,891人看過 有304人喜歡 Sharethis: 傻眼！滑草皮竟然發生這樣事情到底是怎麼辦到的啊😱😱【吃】誰才是酒精流氓？挑戰千杯不醉！一口乾喉嚨借過始祖https://www.youtube.com/watch?v=gwaamIX4umY【喝】第二集來尬啦！我酒精流氓啦！谷哥VS老闆part2https://www.youtube.com/watch?v=0OFRNHa7iho懇請大家支持估估妹IG！https://www.instagram.com/google_09_14/還不快#記得按訂閱並開啟小鈴鐺😘歡樂影片不漏接哦❤️----------------------------------------------------------------------------------------------支持否希哥自創品牌PeaceUphttps://www.instagram.com/peaceup.studio在不瘋狂就等死Youtube►https://goo.gl/grt1LtFacebook➡https://www.facebook.com/crazyrightnow/Instagram➡https://goo.gl/2prWHc----------------------------------------------------------------------------------------------聯絡＃希老闆日常💬信箱：[email protected]gmail.comLINE：crystalyen33業務葉小姐 Tags: 千千 記得按訂閱並開啟小鈴鐺 希老闆日常 23891views 304likes 51comments Sharethis: 希老闆日常 Aboutauthor 希老闆平常都在幹嘛勒～ ※※頻道旅程碑※※ 2018.06.19創立頻道 2018.06.27首支影片 2018.07.14萬人訂閱 工作請洽IG游否希 信箱：[email protected] 131000subscribers 7734773viewes Viewallposts 社群媒體上有些相關的討論： 千千進食中身高在[正妹]大胃王正妹千千-看板Beauty-批踢踢實業坊的推薦與評價 ... 千千進食中身高在對已逝父親的遺憾...開朗的Youtuber千千訴說內心深處的痛...的推薦與評價 千千說，她本來就常因為175公分的身高，成為團體中大家注目的焦點，但對於被關注這件事她卻不怎麼開心。

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作為台灣近來竄紅非常迅速的YouTuber，狠愛演頻道中推出許多惡搞、實測影片， ... 於www.ttshow.tw #5.【專訪】YouTuber《千千進食中》大胃王只是標籤-ELLE 吃美食的美女YouTuber《千千進食中》不僅「懂吃」她懂得比你想像的多！世界各地都有人「吃出名堂」，而在台灣就屬《千千進食中》。

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（圖／翻攝自千千進食中/Chien-Chien臉書專頁）.「身高175，C罩杯， ... 於travel.setn.com #7.美食水水千千(о´∀`о)-追星板|Dcard 她身高175公分食量大可是又瘦瘦的真的讓人很羨慕啊希望大家可以支持這位可愛不做作的女孩一起感受她的魅力吧千千youtube頻道-千千進食中. 於www.dcard.tw #8.吃到轉行的護理師—仙氣大胃王千千-Medium 千千原是位護理師，擁有眾人觀感不錯、收入也很穩定的工作，175公分的身高在同儕中略顯高挑，但是在白衣天使的制服下，隱藏的卻是驚人的大胃王食量， ... 於medium.com #9.千千大胃王身高體重-台灣公司行號 現為臺灣一位以大食量著名的Youtuber。

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第1頁 「千千身高體重」+1。

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非常重視擺盤一定要夠ㄏ一花。

前往日本比賽五分鐘吃了226碗蕎麥麵，榮獲女子組第二名 ... 於lovebbso520.pixnet.net #18.找千千身高相關社群貼文資訊 #19.網路論戰大胃王「千千」護理師轉戰Youtuber很勵志？網曝 #20.「千千身高體重」+1千千（-藥師家 --> #21.千千進食中身高 #22.千千身高-Hefv #23.千千進食中/Chien-Chien-網紅獵人 #24.大胃網紅「千千進食中」叫賣台味雞加送胖虎美聲網驚「快逃」 #25.大胃王千千男友-Nextleveey #26.千千-维基百科 #27.千千身高體重 #28.最愛的美食水水千千-深卡 #29.千千-翻黃頁 #30.千千身高-ZQILZ #31.5分鐘吃226碗！台灣正妹大胃王赴日奪亞軍-蘋果日報 #32.「洪千淑醫院」+1 #33.千千進食中-求真百科 #34.千千進食中台中美食::路名資料庫 #35.千千身高體重Hello!-Sfoy #36.大胃網紅「千千進食中」叫賣台味雞加送胖虎美聲網...-奇摩新聞 #37.千千身高 #38.千千身高體重–身高體重標準表-Betteeam #39.超正美食youtuber千千進食中原來每天運動兩個小時才能維持... #40.千千大胃王個人資料-Aaeflm --> #41.千千-維基百科，自由的百科全書-KFD.ME #42.千千吃不胖–千千男友-Askorg #43.大胃網紅「千千進食中」叫賣台味雞加送胖虎美聲網驚「快逃」 #44.千千 #45.千千本文重定向自千千進食中 #46.千千身高徐千琇-VQPB #47.千千身高 #48.千千身高體重 #49.千千身高體重 #50.千千身高體重 #51.千千身高體重-エロ漫画エロ同人 #52.千千身高體重 #53.千千學歷千千是最聰明女YouTuber？網狂讚：賞心悅目-Ndkegd #54.千千身高 #55.千千身高體重 #56.千千身高 #57.千千身高體重 #58.千千身高體重-抜ける同人誌 #59.蔡阿嘎onInstagram:“最萌身高差?哈哈哈~和千千的大胃王爭霸 #60.千千身高–千千男友-OXO688 --> #61.千千身高 #62.[正妹]大胃王正妹千千-看板Beauty-批踢踢實業坊 #63.千千身高 #64.千千身高體重 #65.混血甜美臉孔與苗條的身材，她是來自台灣的美食大胃王「千千... #66.千千身高體重 #67.[問卦]Youtuber美食水水千千室友是誰？-Gossiping板 #68.千千身高體重 #69.千千身高 #70.千千大胃王「暴食天使」千千發威…30分吃97雞塊-Pripdw #71.千千身高體重 #72.千千身高體重 #73.千千身高體重 #74.千千身高體重 #75.韓版「千千」1米4的蘿莉身高，卻狂嗑9隻40cm大蝦加泡麵！ #76.大胃王台灣代表 #77.鄉民不解「千千進食中」有什麼看頭粉絲揭「百萬點閱」原因 #78.基層提2修正方案首次領慢箋應免收部分負擔-元氣網 #79.邊吃邊瘦2週甩掉6公斤黃瓜1吃法快速消脂 #80.千千身高體重 --> #81.千千身高體重 #82.千千身高體重 #83.科學的健身處方-日日新聞 #84.火力全開大胃王千千大胃網紅「千千進食中」叫賣臺味雞 #85.洪千淑ptt #86.53萬中國兒童「性早熟」：罪魁禍首不是炸雞飲料，而是家長的... #87.幸福的繞道第六集小確幸-香港電台 #88.千千進食中身高-Ecosnack #89.千千身高 #90.千千身高 #91.千千身高體重 #92.千千身高 #93.千千身高體重 #94.千千身高體重 -->