折磨的慢性病「痛風」，早日戒酒與清淡飲食，切勿走到第四階段

痛風性關節炎，較容易發生的部位是腳趾、手指等等。

... 此階段為痛風初級，由於並沒有明顯的症狀，多數人通常是在抽血健檢時，才發現自己的尿酸值偏 ...  我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。

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整理撰文／趙光鹽   現代人的生活忙碌，幾乎餐餐外食，下班後又常聚餐應酬，長期下來對我們的身體造成了沉重的負擔，所謂的「文明病」也越來越多，而與飲食息息相關的眾多慢性病之中，最令人聞之色變就是「痛風」了。

(圖片來源：pixabay) 痛風的形成 痛風又叫「帝王病」，顧名思義，就是因為飲食吃得太過豐富而造成的！平時習慣暴飲暴食、大魚大肉，導致血中的尿酸增加過量，超過正常值，進而引起高尿酸血症。

  長期高尿酸血症，會造成尿酸鹽沉積在關節及腎臟等器官，而尿酸鹽結晶沉積於關節腔內，便造成關節發炎而引起腫痛。

痛風性關節炎，較容易發生的部位是腳趾、手指等等。

(圖片來源：pixabay)   痛風形成四階段 1.　無症狀的高尿酸血症： 此階段為痛風初級，由於並沒有明顯的症狀，多數人通常是在抽血健檢時，才發現自己的尿酸值偏高。

  在此階段的患者尚不需藥物治療，但需盡快改善自己的飲食習慣，並且定期到門診追蹤檢查。

2.　急性痛風性關節炎： 在這個階段，患者因血液中尿酸值過高，尿酸鹽結晶侵犯關節，引起劇烈疼痛。

疼痛發生的時間多半在半夜，患部會出現紅腫熱及嚴重疼痛；常發生的關節為大腳趾、腳背、腳踝、腳跟、膝蓋、手腕、手指和手肘等部位。

除了劇烈疼痛外，有些患者還可能有發燒的狀況出現，此時患者需接受抗生素的治療，不適的狀況約持續1-2天，甚至長達兩週，依治療狀況將慢慢改善。

  (圖片來源：photoAC)   3.　痛風間歇期： 兩次急性痛風之間，又稱不發作期，若患者能夠好好控制，不發作期有些可達數個月，甚至數年之久，但也由於在此階段並無不適的症狀，經常使患者忘記吃藥，或是恢復原有的不良飲食習慣，則可能再次造成尿酸濃度上升，沉積在身體各關節，逐漸形成痛風石。

  4.　慢性痛風石關節炎： 隨著患病時間越久，痛風石沉積越多，甚至影響到血管與腎臟功能，引起腎功能衰竭。

易沉積痛風石的部位很多，包括了：手、肘部、跟腱、腳踝或腳趾，嚴重者會有關節變形的問題，有時也會引發局部潰瘍，傷口不易癒合，甚至需要截肢。

  此外，痛風還可能引起其他的問題，例如像是尿路結石、腎病變等等；也常伴隨其他慢性病的出現，像是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病。

提醒大家，平時就要培養良好的飲食習慣，切勿長期暴飲暴食，也應盡量避免應酬喝酒。

  若你已經長期養成不良的飲食習慣，建議更該定期做健康檢查，如果能在初期就發現尿酸過高，藉由改善飲食或是接受藥物等治療，對於日後復發的狀況將有所改善。

參考資料： 衛生福利部國民健康署 秀傳醫療體系國際厚生健康園區   ―   ⊙點我加入愛長照FB粉絲團 ⊙點我和愛長照當Line好友   更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 　　　　 關鍵字 痛風   趙光鹽   高尿酸血症   衛福部    【居家傷口護理】別小看傷口！小小傷口也可 ●關於作者>> +看更多作者 護理師 趙光鹽 未來我們都會老，良好的老年生活取決於健康的生活態度，現在了解如何照顧長輩，將來更懂得避免落入長照狀態。

護理師經歷：內科5年臨床照顧經驗。

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