【知識】如何判斷跑鞋合不合腳？ ｜ 運動筆記
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「工欲善其事，必先利其器」，跑鞋，是跑者最重要的武器。
一雙合腳的跑鞋，不僅可以幫助跑者更好的支撐這項運動，而且可以幫助跑者避免一些不必要的運動損傷的發生（如黑指甲、足底筋膜炎等）。
而一雙不合腳的跑鞋，則往往造成跑者出現“花錢買罪受”的現象，傷病不斷，離跑步漸行漸遠。
（圖片來源：愛燃燒）選擇一雙合腳的跑鞋，對跑者的重要性不言而喻。
但是受限於各種因素的限制（大多數情況是出於自身的不夠了解），跑者並不能判斷一雙跑鞋是否合腳。
特別是在跑鞋更新頻繁、叠代迅速的當下，不想花冤枉錢，又
