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[問題] 深蹲"膝蓋上方"會痛- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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各位巨巨好小弟最近幾個禮拜開始做負重深蹲但是蹲完後幾個小時後從坐姿站起來時發現在膝蓋上方的肌肉會感到痠痛. 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者leog123456(N/A)看板MuscleBeach標題[問題]深蹲"膝蓋上方"會痛時間MonOct2622:19:412015 各位巨巨好 小弟最近幾個禮拜開始做負重深蹲 但是蹲完後幾個小時後 從坐姿站起來時 發現在膝蓋上方的肌肉會感到痠痛 如圖的紅色圈圈所示 http://img

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