為何有人到了中年還是一頭烏黑？專家：出現白髮的主因才不是 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 有人年輕卻滿頭白髮、有人中年卻一頭烏黑，難道年齡跟髮色的關聯沒我們想得密切嗎？（圖/健康醫療網提供） 想要使白髮逆轉為黑髮的快看過來！專家指出，會長出白髮，和體內缺乏製造黑色素的酪胺酸大有關係，尤其是營養不良、壓力與抽菸，都會致使缺乏酪胺酸；所以，想要擁有烏黑亮麗的秀髮，就要攝取豐富優良的蛋白質，增加胺基酸，以及補充銅、碘、維生素B群等微量營養素，並且要多攝取抗氧化物如維生素A、C、E，以及要減輕壓力和戒菸。

美兆國際健康管理機構研發處研發長劉婷婷