進階肌力訓練解剖聖經2 - 愛健身
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新書上市#運動#健身房#健美#泰米#特價供應#肌肉#運動書本書透過功能性解剖學的概念,來深入探討肌力訓練的技巧。 通則只適用於一般初學者,因為他們從未做過大重量。
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《進階肌力訓練解剖聖經(附健美肌肉解剖圖海報)》x《核心訓練圖解聖經》x《運動傷害圖解聖經(第二版)》三書. 1,460. 蝦皮購物. 選項取消.
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圖片來源: 進階肌力訓練解剖聖經, 旗標出版社. 小編查了一下這本書在Amazon的評價,英文書名是Strength Training Anatomy Workout II,而原本的書是 ...
- 5《進階肌力訓練解剖聖經2》:多數人認為提起重量時較危險
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