災難恐懼症:簡介,克服方法 - 中文百科全書

災難恐懼症,這是一種心理疾病.由於對災難的無知,以及對災難的所造成的破壞的不了解,產生多大的猜測,造成心理對災難的恐懼,這種人一般脾氣比較暴躁,心理素質比較低, ... 災難恐懼症 一種心理疾病，由於對災難的無知，以及對災難的所造成的破壞的不了解，產生多大的猜測，造成心理對災難的恐懼。

基本介紹 中文名：災難恐懼症外文名：無屬性：這是一種心理疾病由於：對災難的無知 簡介,克服方法, 簡介災難恐懼症,這是一種心理疾病.由於對災難的無知,以及對災難的所造成的破壞的不了解,產生多大的猜測,造成心理對災難的恐懼,這種人一般脾氣比較暴躁,心理素質比較低,不夠堅強,碰到一點點小事情也總喜歡大驚小怪的.對有這種恐懼心理的人應該進行及時的輔導,一般這種病是由於遭受了驚嚇所致,輕則精神萎靡,重則產生精神分裂等精神疾病.一定要及時治療.只要適當的疏導和輔導,這種病是很容易治療的.克服方法1.學會舒緩緊張情緒最簡單的方法，就是深呼吸。

緊張之中，人們容易手足無措。

甚至做出錯誤的判斷，這樣不夠理智。

輕鬆心態，有事倍功半的效果。

2.學會宣洩悲傷情感喜怒哀樂，本應是最自然的感情流露。

傷心的時候，請放聲大哭吧。

讓眼淚將哀傷、沉痛統統帶走，畢竟我們不能一直活在過去里。

3.學會回憶美好事物災難當中，死傷在所難免。

漫長歲月里，還有很多美好事物值得一一回憶。

歡喜大過悲傷、開心多於難過，躁動不安有何必要？4.學會繼續積極生活大難不死，必有後福。

死裡逃生，更能明白活著已經是最好的一切。

不再虛度年華、蹉跎歲月，在生的每一天都要活出自己的精彩！同時，專家還指出，患上災難恐懼症的人，輕者做什麼事情都提不起神，重者失眠多夢影響著日常作息。

更有甚者會有精神分裂的傾向。

只要經過適當的心理疏導和情緒調適，可以恢復正常。

相關詞條 寧強縣西安楊森中學考慮到震後的孩子容易留下“災難恐懼症”,2008年底,楊森公司又捐助10多萬元在楊森中學建起“心裡康復活動中心”。

並先期贈送筆記本電腦一台,派兩名心理諮詢專家來校... 熱門詞條 MissRight 留聲機 random 聖誕布置 東方線上 山藥雞湯 海倫娜·伯翰·卡特 成人小說 QR 灌籃高手 5S 虛擬專用網路 關島自由行 吃喝玩樂 集購城 做我的奴隸 機場接送服務 implement suspend 發酵奶油 樹枝孤鳥 激情廣場 川崎症 千手柱間 伊甸 長頸鹿遊戲 心動回憶 嬰屍 災難恐懼症@中文百科全書