肺腺癌最愛找女性多吃這些食物強化肺功能 - 健康2.0

國泰健檢營養師羅心余表示，食物雖然無法把肺部有毒致癌物排除，但藉由飲食可增強肺部細胞功能，且減少發炎及氧化的程度。

平日多攝取含豐富維生素A的蔬果 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 肺腺癌最愛找女性多吃這些食物強化肺功能 健康2.0 2019/05/0716:47 字體放大 根據國健署105年癌症登記年報，肺癌雖排名第三名，值得注意的是，肺癌較前一年增加402人，其中就有401人是女性，而男性只增加1人，顯示女性罹患肺癌發生率逐漸提升。

  示意圖／TVBS   肺癌難發現，出現4症狀已屬晚期 肺癌連續七年為國人癌症死亡率第一名，究竟肺癌有多可怕？國泰健檢醫師陳皇光指出，肺癌初期症狀並不明顯，直到出現病狀如咳嗽、氣喘、咳血、胸悶等，腫瘤通常已惡化或擴散到難以根治，一旦錯過治療黃金期就會導致治療率偏低。

  肺癌分為兩類，非小細胞癌及小細胞癌，前者最常見的有鱗狀細胞癌、腺癌、大細胞癌，國健署資料顯示，腺癌占肺癌數量最大宗，特別好發在女性及不抽菸的族群，平均每100名肺癌女性病患，就有86位罹患腺癌，若能早期做肺癌篩檢，及早發現病灶，就能遠離肺癌的威脅。

  低劑量電腦斷層準確性高 陳皇光指出，一般民眾做肺癌篩檢，最常使用傳統肺部X光檢查，不過小於1公分的腫瘤很難在X光片上顯現，而透過低劑量肺部電腦斷層（LDCT）相對較為精確，輻射劑量低且準確性高，可以檢查肺部有無腫瘤、肺炎、肉芽腫或纖維化等異常，且能檢測出0.2至0.3公分以上的肺部結節，醫師觀察肺結節的大小，建議是否要追蹤或切片治療。

  肺癌對有吸菸史或肺部病史造成極大的危害，女性族群更是來勢洶洶，隨著醫療進步及篩檢自主性提升，根據國泰健檢近3年選擇低劑量電腦斷層的客戶，女性成長62%，顯現女性肺癌防治備受重視。

  強化肺功能，從飲食著手！ 國泰健檢營養師羅心余表示，食物雖然無法把肺部有毒致癌物排除，但藉由飲食可增強肺部細胞功能，且減少發炎及氧化的程度。

平日多攝取含豐富維生素Ａ的蔬果，如：地瓜葉、菠菜、胡蘿蔔、甜椒、南瓜、玉米、木瓜等蔬果，能保護肺部上皮細胞的完整性，並修復已受損的粘膜。

    另外，有抗氧化功能的維生素Ｃ、Ｅ及Omega-3，能幫助身體對抗自由基的攻擊，強化免疫系統，可從各色水果、無調味堅果及鯖魚、鮭魚等深海魚類中攝取。

  喝水也很重要，每日飲水量至少2000毫升，足夠的水份能幫助水溶性毒物排除，減少致癌毒物滯留體內的機會。

  ◎記者／曾金月報導　◎圖片來源／國泰健檢‧達志影像/shutterstock提供   相關文章 一家四口都得肺癌！有這些症狀要小心 不菸不酒的母子竟得肺癌？健檢時加做這個可揪出早期病灶 陳文茜罹肺癌、力推「電腦斷層掃描」普及化它究竟有多厲害？ 肺癌初期難發現這7大症狀代表肺在求救   立即報名→健康2.0免費講座【由內而外逆齡抗老保青春】 肺腺癌低劑電腦斷層菠菜地瓜葉維生素A陳皇光 延伸閱讀 余苑綺最新病況曝光！新腫瘤天天喊腰痛、上吐下瀉3天暴瘦2公斤醫曝1危險徵兆快就醫 2022/03/0712:20 缺這個維生素「很難瘦」！老是嘴破、頭痛、容易累不必吃藥、吞維他命！其實這些食物比維他命丸更好 2022/03/0712:19 丁國琳體質改變暴肥10多公斤！中醫師點名2食物少吃這樣做擺脫類固醇副作用 2022/03/0715:43 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 2022/03/0318:30 木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 2022/03/0718:08 走路防慢性病、降死亡率！權威研究：60歲以上每天6000步、60歲以下這個步數最佳 2022/03/0712:26 人氣排行榜 1 余苑綺最新病況曝光！新腫瘤天天喊腰痛、上吐下瀉3天暴瘦2公斤醫曝1危險徵兆快就醫 2 丁國琳體質改變暴肥10多公斤！中醫師點名2食物少吃這樣做擺脫類固醇副作用 3 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 4 缺這個維生素「很難瘦」！老是嘴破、頭痛、容易累不必吃藥、吞維他命！其實這些食物比維他命丸更好 5 走路防慢性病、降死亡率！權威研究：60歲以上每天6000步、60歲以下這個步數最佳 6 木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 9 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 10 白頭髮不會愈拔愈多！白髮很醜怎麼辦？醫師2招解決你缺4種營養素 11 這種咳嗽非感冒！台大醫曝3種人要補打疫苗增加保護力防肺炎 12 大腿為什麼這麼粗？破解局部肥胖：粗腿、肥臀、虎背熊腰快擺脫地雷食物 人氣排行榜 1 余苑綺最新病況曝光！新腫瘤天天喊腰痛、上吐下瀉3天暴瘦2公斤醫曝1危險徵兆快就醫 2 丁國琳體質改變暴肥10多公斤！中醫師點名2食物少吃這樣做擺脫類固醇副作用 3 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 4 缺這個維生素「很難瘦」！老是嘴破、頭痛、容易累不必吃藥、吞維他命！其實這些食物比維他命丸更好 5 走路防慢性病、降死亡率！權威研究：60歲以上每天6000步、60歲以下這個步數最佳 6 木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 9 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 10 白頭髮不會愈拔愈多！白髮很醜怎麼辦？醫師2招解決你缺4種營養素 11 這種咳嗽非感冒！台大醫曝3種人要補打疫苗增加保護力防肺炎 12 大腿為什麼這麼粗？破解局部肥胖：粗腿、肥臀、虎背熊腰快擺脫地雷食物