按摩2個神奇穴道讓你一覺到天亮| 中醫精髓| 養生| 元氣網
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有的失眠情況嚴重的，甚至需要服用藥物，形成藥物依賴的同時也對身體造成了很大的損害。
邱醫師告訴你幾個神奇的穴位，只要睡前多多按摩， ...
睡不好嗎～睡眠問題已經是現代人的文明病之一！長期睡不好身心靈都會受影響的，可能會引發身體各種不適並導致免疫力降低，脾氣變得毛燥易怒，還會影響人際關係。
有的失眠情況嚴重的，甚至需要服用藥物，形成藥物依賴的同時也對身體造成了很大的損害。
邱醫師告訴你幾個神奇的穴位，只要睡前多多按摩，就能起到放鬆心情、促進睡眠的作用呢！在進行穴位按摩前，可以先邊聽音樂邊溫水泡腳15~30
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