專訪親子教養專家吳娟瑜：突破原生家庭恐懼，不再帶給孩子被 ...

美國應用社會學碩士畢業，巡迴超過6,000場演講，吳娟瑜老師現在是一位國際演說家，同時也是輔導多個家庭的親子教養專家，在接受媽媽經採訪時，爽朗又 ... 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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媽媽經 更新於2020年11月20日06:13•發布於2020年11月20日07:00 作者＼媽媽經編輯部美國應用社會學碩士畢業，巡迴超過6,000場演講，吳娟瑜老師現在是一位國際演說家，同時也是輔導多個家庭的親子教養專家，在接受媽媽經採訪時，爽朗又親切的她劈頭就說：「女孩子要收放自如做自己！」「妳的媽媽有沒有『毒親教養』妳啊？」在兩句看似幽默、親切的話語中，其實暗藏著吳老師在教養這條路上，跌跌撞撞的旅程。

「母親曾經白眼我」竟是因害怕我與父親太過親密？！身為家中備受父親寵愛的女兒，小時候的吳老師最喜歡爬上父母的床，與父親嬉戲，然而在母親的眼裡，這卻是不成體統的，她害怕自己的女兒和先生有過度的親密關係，而時常給女兒一陣白眼，這樣的舉動，讓吳老師的童年留下與男性太過親密，就會被白眼的負面回憶。

因為曾經的傷害，吳老師在教養自己兒子的過程中，也會出現相似的行為，因對兩個兒子有過度的掌控，兒子曾提出：「媽，你是控制狂！」「你一直這樣，煩不煩啊？」的抗議，有過如此切身的經歷，吳老師明白，「無法信任孩子」是自己在教養上最大的破口，也才發現，父母不自覺的「毒親教養」竟如此普遍在整個社會當中。

父母的「連珠炮關心」其實是不相信孩子的表現？兒子們的抗議，其實並不是沒有原因的，吳老師曾經非常害怕兒子們晚歸，只要該回家的時間一到，就會開始打給同學、打給老師，兒子一回家，便連連問：「去哪裡了？不要騙我，別以為我不知道？」「你為甚麼那麼晚到家？」「你同學一小時前已經到家了，你到底去哪了？」連珠炮似的問題總給孩子無比的壓力，表面是關心，其實不斷地在傳達自己擔心孩子出事、擔心孩子說謊、擔心孩子被壞人帶走的恐懼，這些恐懼所帶來的緊張氣氛，總是讓孩子反彈，親密關係也不容易建立。

不只是情緒所帶來的氛圍，這些話語的字裡行間，也不斷地在對孩子傳達「我不信任你」的訊息，這樣的訊息很容易造成親子間的爭吵、誤會，當父母不信任孩子，孩子自然也不願意親近父母，無法與父母敞開心去溝通。

別讓「內疚感、自責感」毀了孩子一生！吳老師感嘆，其實會有這樣的行為，自己內心也有另一種恐懼，那就是「無法相信自己可以把孩子帶好」，沒有人一開始就知道怎麼當父母，若對自己、對孩子有太高的期待，當孩子一哭鬧、叛逆、犯錯，就覺得是自己的問題，導致內疚感爆發，便開始給孩子過度的補償。

反而會讓孩子無法成長，吳老師特別提醒，父母的內疚感，是培養孩子「予取予求、吃定父母親」個性的最大原因。

吳娟瑜,原生家庭,無法信任,婆媳關係,隔代教養,親子,▲圖片來源：吳娟瑜老師提供。

不只是內疚感，「自責感」也是現代父母中容易存有的潛意識恐懼，輔導過多個家庭的吳老師發現，華人父母有一種特質，那就是總覺得自己照顧的不夠周到，永遠想要越來越好，卻沒意識到可能用錯了方法，吳老師提到這樣的一個例子：一位過度照顧孩子的母親，就連兒子的感情也會幫忙挽回！兒子三番兩次的分手，都怪罪媽媽，這位過度被保護的兒子，從不明白是自己的問題，每每分手都對母親大吼大叫…遇到這樣的母子，吳老師說，孩子遇到挫折，要讓他們自己去學習修正自己，若總是認為孩子受傷就是父母失職，而去過度保護，那麼孩子永遠都學不會自己面對問題、承擔責任，吳老師提醒：「除去自己的內疚、自責感，才能幫助孩子朝向正向的身心發展。

」長輩、隔代教養也可能毒害我的孩子？「一致性教養」是關鍵不只是父母本身，吳老師提到，長輩也可能會不小心用錯誤方式毒害孩子，許多父母白天因為工作需要，會選擇將自己的孩子交給家中長輩照顧，到晚上再來接手孩子，然而許多的婆媳、家庭問題就會因此產生，吳老師說，這都是兩方沒有「一致性教養」惹的禍！不同的家庭、不同的世代觀念，容易給孩子不同的個性培養，不同的飲食、生活習慣等等，也會造成不一樣的家庭氛圍，吳老師建議每一個帶孩子的長輩，按照與孩子父母討論好的的方式、規矩來教養孩子，千萬不要有「你乖一點，待會給你多看十分鐘電視，不要讓媽媽知道！」的狀況發生，如此不僅容易讓孩子學會抓漏洞，更容易讓兩家人產生誤會、關係破裂。

婆媳關係如何經營？論今年關於婆媳關係的新聞案件採訪過程中，社會上剛好發生一起媳婦因在家中長期壓抑，不被尊重，最終選擇離開孩子，與家人天人永隔的事件。

就此事件，吳老師表示，這並不是單一的，最近也正好在輔導一位媳婦，說先生常常會傳達婆婆如何批評自己的訊息，比如太太的穿著不得體、不會帶孩子等等，當一位媳婦感覺到自己不被家庭尊重、愛護時，其實就容易有灰心、沮喪的情緒，嚴重者就像新聞所述，寧願不要孩子，也不要再待在這個世界。

吳老師提醒，這個家庭的先生，不要覺得沒關係就將這樣批評的話傳到太太耳裡，如此容易造成夫妻關係失和，而太太也要相信自己，知道自己的教養並不是在害孩子，學習不被他人話語刺傷，讓自己在家中有立足點。

其實，每個家庭都可能出現言語傷害、關係破裂的情況，但如何有智慧的處理、面對，更是對家中孩子最好的示範。

父母如何覺察自己正在「毒害」孩子？「孩子的表情、語詞、聲量、動作，是最需要注意的。

」吳老師這樣提醒，對於孩子來說，當父母、長輩說出帶著潛意識恐懼的言語時，容易產生負面的情緒反應，例如當父母不斷追問孩子的行蹤時，孩子可能會露出憤怒、不耐、想逃避的表情，這時父母就要能夠自我覺察，是否在言語上太過緊迫逼人？是否可以用更溫和的方式與孩子溝通？不同的情況，只要孩子表情是痛苦、委屈，甚至掉淚，或是出現負面的言語，都是需要注意的地方，一旦注意，也願意改變，就能夠幫助彼此關係漸漸修復。

犯錯不恐嚇，「鼓勵」才是愛孩子的表現吳娟瑜在採訪最後，用一個例子來告訴父母，當孩子犯錯，恐嚇的效用只是一時，卻可能造成一生的傷害，唯有「鼓勵」，才能讓孩子感受到真正的愛，並且從錯誤中學習。

吳老師與我們分享在美國唸書時，在超市遇到一名六歲小孩，想從冰箱拿出玻璃罐裝的牛奶，一不小心摔到地板上碎成一片，這時，媽媽跟孩子說：「沒關係，我們一起拿著兩塊布，我們一人一邊把玻璃跟牛奶弄乾淨，記得一定要小心喔！」完成後媽媽給了孩子一個功課：「把這些空玻璃罐注滿，我們一起練習如何拿牛奶才不會摔下來好嗎？」最後，母子倆一起學習，孩子也學會了如何拿起牛奶卻不摔破。

這就是有智慧的教養，母親的言語沒有一句是帶著恐懼的，反而是不斷的鼓勵，吳老師說到，適當的教養方式，就是給孩子學習的空間，不用任何負面的言語恐嚇，才能讓孩子在快樂、有效的環境下成長。

「自我成長」可以改變原生家庭的命運吳老師的自我成長，除了閱讀無數的書籍、至美國求學之外，也在與人的相處中自我覺察，老師提到，自己因為看見媳婦對孩子們教導有方，她從不慌張等候孩子放學回家，也不曾焦慮的逼問孩子行蹤，在自我反省之後，吳老師也漸漸改變自己對待兒子們的方式。

也因此吳娟瑜老師鼓勵父母們，教養的路上一定有挫折，但是不斷學習、改正，一定可以改變命運，也祝福所有的媽媽們，都能夠除去所有原生家庭所帶來的潛意識恐懼，不再「毒害」孩子，給孩子健康的成長環境！【吳娟瑜老師介紹】吳娟瑜,原生家庭,無法信任,婆媳關係,隔代教養,親子,▲圖片來源：吳娟瑜老師提供。

美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士。

現職：國際演說家、作家、泰山文化基金會董事、兩性溝通、親子教養專家Facebook粉絲團新書購買連結《毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？》吳娟瑜,原生家庭,無法信任,婆媳關係,隔代教養,親子,▲圖說：毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子（圖片來源：博客來）。

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