家長小心！這件小事可能傷害孩子聽力造成不可逆轉的遺憾

根據世界衛生組織2020年所發布的數據，全世界約有4.66億人有聽力障礙，而且竟然其中3400萬是兒童，所以聽力不只是老年退化會遇到的問題，更是孩子在學習語言及社交很 ... 根據世界衛生組織2020年所發布的數據，全世界約有4.66億人有聽力障礙，而且竟然其中3,400萬是兒童，所以聽力不只是老年退化會遇到的問題，更是孩子在學習語言及社交很關鍵的管道。

事實上，超過6成的兒童聽力障礙患者，其造成聽力受損的原因都是可以預防，所以身為孩子家長的我們，除了重視教育、重視營養以外，更不能忘記重視常被忽略的聽力保健預防。

聲音能引起孩子的注意，卻也可能讓孩子的注意力不易集中聽力受損的患者中，除了感染疾病、併發症及藥物影響原因以外，其餘很多竟是家庭及環境噪音所造成的。

隨著社會的發展、科技的進步，人們生活的改善，如今我們使用3C設備的種類越來越多，不論是影音播放器、手機、家庭環繞音響還是藍芽喇叭等琳瑯滿目，也因此在不留意之下過大音量及噪音對孩子的聽力損害也越來越大。

嬰幼兒的成長環境，是需要舒適安靜的家庭環境，有時父母為了希望吸引孩子的注意力，會播放節奏強的動感音樂，且不自覺的越放越大聲。

如果孩子長年生活在噪音的環境中，耳朵一直受到強烈音響的衝擊，就可能造成不可逆轉的聽力受損。

現今許多家長會擔心孩子因為3C而導致注意力不足，所以為了避免接觸3C會希望儘可能的延後孩子觀看動畫、影片電視等時間點，但卻忘了除了視覺以外其實孩子們若長時間的處在噪音環境中，也容易造成情緒不穩、耐性不足、睡眠不夠、注意力不集中，這些同樣也影響著孩子的學習成效。

傷害聽力只需一首歌的時間，超過85分貝恐致寶貝永久聽力受損如何預防前，我們得先來了解聲音的音量到底會如何造成我們的聽力受損？由於現在許多APP可以測量音量大小聲，也就是測量「分貝dB」，若家長擔心無法判別分貝就可以拿來測量看看。

一般市面上的耳機，最大音量大約在105-109dB，若聆聽最大音量，才一首歌的時間（約4分鐘）就開始傷害我們耳朵的內耳絨毛細胞。

內耳絨毛細胞是負責傳導聲波，他就如同綠油油的草坪一般，而噪音就像是人來人往的人群，若任意踐踏在草坪上，最後草坪變成光禿禿一片再也長不出嫩草了，而一旦絨毛細胞受到耗損就是在慢慢造成不可逆的聽力受損，嚴重則造成聽不見。

世界衛生組織建議安全的音量為85分貝且不超過8小時的聆聽時間，而針對兒童更建議是使用低於75分貝的設備且一週不超過40小時的聆聽時間。

家長們在挑選孩子學習的有聲設備時，就要特別留意音量輸出，盡量挑選有做安全音量限制的產品。

若家裡原有播音設備沒有安全音量限制，我會利用手機APP先測試，並在音量調節鈕的地方做一個記號，提醒自己不要轉超過那個音量。

其實隱形殺手是當環境噪音干擾時（如廚房的抽油煙機或搭乘捷運時的聲音），造成不自覺的調高音量，所以要時時在調高音量時提醒自己檢視有沒有超過了安全聆聽音量。

在這個有聲學習的世代，如何讓孩子廣泛接觸時時學習，又能避免受傷害或影響學習，就成了家長很大的一個課題。

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