你的人生，有9成由心態決定！5個思考重點讓「自以為」的想法 ...
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Follow Us© 方智出版社／《神心態：用科學方法打造內心強大的你》inspiration所有的「自以為」其實都源於你的想法，那我們我們又該如何改變這些「自以為」的想法呢？其中一個有用的方法就是「肯定」。
所謂肯定，是指用確定的字句發出宣言。
而宣言就是「明確發誓」。
目的是透過肯定宣言來影響自己的想法，進而控制情緒與思考。
像是「我就是這種人」、「我能做到這件事」等都是肯定宣言的範例，這也是所謂用語言的力量改變思考。
但是，當然不是說個幾句話就可以改變想法，若想讓這個功能有
