讓你不再靠修圖，6招消除萬惡雙下巴！ | Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！雙下巴可不是胖子的專利，雖然雙下巴常被當作肥胖的象徵，不過有時明明就不胖，下巴卻悄悄多了一層。
其實就算身材纖瘦，還是有可能冒出雙下巴！為什麼呢?大概有以下幾個原因。
1. 下巴夾球 找一個大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動，可以幫助肌肉放鬆，減少因為肌肉僵硬看起來的雙下巴。
2. 舌頂上顎 一開始先將頭向後仰，用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒。
這樣可以伸展到脖子前面的肌肉，讓脖子可以
