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自己算卡路里好麻煩？下載這三個app幫你輕鬆算！ | HAVFIT

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這款App是小編大學時修運動營養學時，教授推薦給我們的。

... 模式大同小異，同樣根據你目前的身體狀態以及自己訂定的目標來計算每日建議攝取的熱量， ... 美味減脂自己算卡路里好麻煩？下載這三個app幫你輕鬆算！2020-09-06YiChin撰稿不管是正在減重、減脂或是純粹想要維持體態，計算每天攝取的卡路里都是重要的一環，但如果自己記下每一餐的數字再加加減減，那就需要花不少時間了，不如就靠科技來幫助，除了能紀錄一天攝取的營養素、卡路里，長期下來也能了解自己的身體變化，今天就來介紹三個iOS、Android都能下載的App，幫你輕

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