心理專家:人生執著於這13件事?小心可能是憂鬱的關鍵| 魯 ...

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我們都想要快樂,都冀望幸福且無憂無慮的日子,可以經常伴隨在我們左右。

雖然現實上的工作壓力、經濟負擔和人際問題可能是不可逃避的磨難,但不同的心境和執著,往往能改變你看每一件事情的態度。

心理專家Shashi Chamling說,生活可以美麗或醜陋,無論你想要什麼,選擇都在自己心中,也許太過複雜的人生讓你難受,那就試著簡化一點,其實事情根本沒有那麼無奈。

以下是你不應執著的想法:1、凡事都在檢討反思許多人一犯錯、或一旦有更多自我獨處的空間,他們會開始胡思亂想、心煩意亂,甚至將種種錯誤歸納為自己的疏失,也許這是為



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