可減壓又能助睡眠！6款天然香氣讓人身心舒暢| Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！都市生活緊張，人人都有不少的減壓方法，其中有不少人都喜歡「聞香」來化解壓力。
你有沒有聞到某一種味到時，會想起曾經經歷過的某段回憶？其實嗅覺的魅力不僅在記憶的探索，更多新的研究發現，氣味會影響身心健康，善用氣味，甚至會讓生活大不同哦！1.薄荷 Peppermint可提神、冷靜、醒腦，亦能鎮痛、減低焦慮、疲勞感、挫敗感；美國威靈大學重新探討以往的一些研究，指出薄荷具有舒緩頭痛的功效。
忙了一整天回家可使用薄荷來紓解神經、改善緊繃的狀態，也不妨沖
