一張圖看懂，愛生氣對身體有多傷| Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。

怒則氣上，損其身」。

簡單來說就是，氣是百病的源頭，當人在發怒的時候，氣就會往上走，影響身體的健康，因此愛生氣的人很難健康。

不只是中醫，現代的醫學研究也指出，生氣會對身體產生許多影響以及疾病，以下就帶你了解。

1. 傷害免疫系統 生氣時，會使體內的壓力荷爾蒙皮質醇升高，皮質醇在體內過多時，會影響免疫系統的運作，可能會讓免疫系統攻擊體內的正常細胞，造成免疫系統失調。