性能力大躍進？ 男堅持這14件小事...GG又硬又持久！ | ETtoday ...

▲男人想在床上大展雄風，這14件小事要堅持下去！（圖／示意圖） 生活中心／綜合報導 現代人工作壓力大、生活不規律都影響著男人的性福，為了讓他們在床上能生龍活虎，《生命時報》特約專家印度知名性學教授Sobia N. Moore為網友們總結出14點，只要男人們堅持下去，就能讓性能力大躍進！1.常運動 鍛鍊身體有助增加血管彈性，使血管容易擴張、血流順暢，因此能使勃起更強、性愛越持久；且常常運動能改善肢體靈活與耐力，有助在床上能嘗試更多體位。

2.健康飲食 營養高、低脂的食物對性福很重要，因此多攝取蔬菜、水果、低脂乳製品及瘦肉對