游泳呼吸管的使用方法 - Mobile01

剛買了開始學用,在池旁練,差點肺入水,用了呼吸管完全不能集中精神游泳.想請教是否口吸口呼,千萬不要鼻呼?鼻經常感入水,如一鼻呼,肺好像立即入水(why?) 首頁 運動 游泳 12 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 粉紅樹蛙 3分 樓主 粉紅樹蛙 個人積分：3分 文章編號：37254533 訊息 文章段落 游泳呼吸管的使用方法 2012-07-2020:31 30910 2 收藏 回覆 分享 引言 連結 回報 推薦 只看樓主 列印 剛買了開始學用,在池旁練,差點肺入水,用了呼吸管完全不能集中精神游泳.想請教是否口吸口呼,千萬不要鼻呼?鼻經常感入水,如一鼻呼,肺好像立即入水(why?),有玩浮潛或泳手可教一下秘訣????????? 2012-07-2020:31 #1 2 引言 分享 eshih980 123分 2樓 eshih980 個人積分：123分 文章編號：37256428 訊息 口吸,鼻呼 才對 呼吸管進水,才要大力的用嘴把水噴出 粉紅樹蛙wrote: 剛買了開始學用,在池...(恕刪) 2012-07-2022:22 #2 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 尼斯 127分 3樓 尼斯 個人積分：127分 文章編號：37256693 訊息 粉紅樹蛙wrote: 剛買了開始學用,在池...(恕刪) 呼吸管要配合蛙鏡使用不是泳鏡 蛙鏡會堵鼻孔所以口吸口吐氣 2012-07-2022:37 #3 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 oldk 2544分 4樓 oldk 個人積分：2544分 文章編號：37257334 訊息 浮潛因為會穿防寒衣(與救生衣)頭會超過一半會浮在水面上..戴著蛙鏡剛好可以呼吸(呼吸皆用口) 在游泳池一方面是戴泳鏡不適合..另外則是浮力不夠.呼吸管的進氣口常會低於水面. 如果單純要練習呼吸管..那你就必須將頭往上仰盡量抱持在水面上游泳. PS.鼻子排氣..通常用於水面下..蛙鏡上掀排水使用. ☆‧°∴°﹒☆☆°．﹒‧°∴°☆°‧°∴°☆﹒°☆﹒﹒‧°∴°﹒☆°∴°☆﹒﹒．°．﹒‧°∴ 2012-07-2023:12 #4 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 粉紅樹蛙 3分 樓主 粉紅樹蛙 個人積分：3分 文章編號：37260051 訊息 還好我問一下各位大大,獲益良多,因班上同學全用不同的呼吸管,蛙鏡,泳鏡,我以為全一樣沒什麼分別,為什麼只我跟另外兩女生不會用呼吸管,原來這多學問,難怪呼吸管價格可高到幾千元一支. 因我是初學試玩,我是泳鏡加低價(沒排水口)呼吸管,連蛙鏡也沒買. 每一下口大力吸氣後細細呼,如果一用鼻呼就再不會用口吸氣,一吸氣鼻全入水到肺,但教練又不給我們用手壓鼻,迫我們習慣,我超想用鼻夾,我怕沒習慣,就在游到兩米時給救生員救起. --------------------------------- 今天去池邊練習,只浮身自由式腳是沒問題(數分鐘),但只要一動手(自由式手)立即(第三-四下手)鼻入水,為什麼這?試兩次飲兩次. 2012-07-212:18 #5 0 引言 我要留言 連結 回報 只看樓主 列印 0/100 我要留言 leo00709 19分 6樓 leo00709 個人積分：19分 文章編號：38857007 訊息 鼻吐口吸正確 但這是指無呼吸管唷! 其實一般人很少會特意去注意自己的習慣 呼吸管分很多種 如果是三寶就必須用呼吸管吐氣和吸氣 純粹用呼吸管不是每個人都一樣 只要用呼吸管我還是全部用嘴巴，鼻子一貫的閉氣 有時候會因為習慣動作一時無法轉換的話 我建議是採取一種方式好記 初學來說很多人還會搞混鼻子和嘴巴的吸/吐氣 不如改用嘴就好 正常的鼻吐氣很多初學或懼水的一開始無法達成或根本無法達成 其實根本很多人只是閉氣浮出水面張嘴就有氣，不用搞我們俗稱的"換氣" 其實這樣也就算換氣了 用呼吸管記得，全靠嘴 如果呼吸管進水只要大力吐一下水便會排出 好點的呼吸管水從上面進來就從中間出去了能到嘴裡的水有限或沒有 普通是不需要啦，因為從呼吸管裡吐水出來就只是一個動作 除非長期需求不然不必特別要求呼吸管要很好 有誤請指正 2012-10-0122:55 #6 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 giosats2 13分 7樓 giosats2 個人積分：13分 文章編號：38867396 訊息 游泳的呼吸管,像是finis出的,是口吸氣,鼻吐氣,就跟游泳換氣時一樣 使用呼吸管,是為了專注在姿勢動作上,不用分心去換氣,屬於進階的訓練 浮潛用的呼吸管,鼻子已經被罩在潛水蛙鏡內,所以吸吐都是由口 2012-10-0212:41 #7 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 粉紅樹蛙 3分 樓主 粉紅樹蛙 個人積分：3分 文章編號：38884009 訊息 我現在只會口呼吸,一用鼻呼後一定鼻入水,要完全停下來咳嗽. 因我自由式沒沖力,所以不常游到池邊時打筋斗,但我覺得用呼吸管打筋斗後像鯨魚般噴水超帥.這動作感覺太難我一次也不敢試.萬一帥不到還給泳友笑死. 2012-10-035:39 #8 0 引言 我要留言 連結 回報 只看樓主 列印 0/100 我要留言 FISHLIKEaska 21分 9樓 FISHLIKEaska 個人積分：21分 文章編號：40571763 訊息 如果你是使用游泳專用的呼吸管 建議先捏著鼻子使用習慣之後在用鼻子吐氣 需要一些時間因為大部分的人不習慣嘴巴打開作吐氣的動作 所以會嗆水是正常現象 基本上還是要練習嘴巴吸鼻子吐 使呼吸管的好處 第一訓練時可以專注於動作不用一直換氣可提高身體的水感 第二因為沒有換氣所以動作不會因為換氣而有身體停頓可保持身體在水中流暢的感覺訓練身體流線型 第三可以長時間思考分解動作訓練大腦跟身體的連結可修改大腦認知問題因為時間比較長 第四習慣後呼吸會比較順暢原因嘴巴在水中打開時身體二氧化碳不會積著所以不會呼吸會比較順暢 沒有二氧化碳的累積大腦就不會強迫大口呼吸造成呼吸上的問題 如有問題可加入:FB:魚式游泳推廣社團YOUTUBE:FISHLIKEaska裡面有相關資訊希望對你有幫助!! 2012-12-1715:18 #9 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 catharinefen 55分 10樓 catharinefen 個人積分：55分 文章編號：41065531 訊息 我昨天第一次使用呼吸管，一開始教練有讓我們捏鼻子在水中走來走去適應，開始游了以後我也嗆了幾次，不過一旦習慣以後，用呼吸管就沒那麼艱辛了... 對於初次使用者，教練指導我們不管是呼或吸，都可以稍微憋一下氣，再進行下一次的呼氣或吸氣，這樣就比較不會手忙腳亂了喔... 有呼吸管好好喔...可以很專心練習動作哩... 如果不美，活在這世上有什麼意義？... 2013-01-0817:47 #10 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 常用 表情 動作 物品 短文字 長文字 12 首頁 運動 游泳 我要回覆 小惡魔新聞台 JORDANBRAND發布2022CNY系列瓷器文化的高質感呈現！ adidasadizero系列推出全新配色「SonicInk」迎戰臺北馬到來！ 小惡魔廣編特輯 KYMCOKRV⾞友聖誕趴精品⼤放送｜OHLINS限量版開發祕辛現場分享！ LenovoLegionPhoneDuel2電競手機以獨特散熱設計打造頂級遊戲效能 讓iPhone13更「出色」！黑占盾推出可靈活搭配的iPhone三套件組合出絕不撞衫的iPhone13 霸氣守護你的家人與荷包！MioMiVue890D前後2K行車紀錄器 小惡魔市集 兒童救生衣背心背心救生衣浮力衣FLOTATIONAID-TYPEIIIPFD 關閉廣告 顯示廣告 為提供您更優質的服務，本網站使用cookies。

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