健身女私教的尷尬！ - 尋夢園

加入LINE好友說到女生舉鐵很過姑娘最害怕的就是練出「大塊肌肉」但如果你去過各種健身展會就會發現過度癡迷力量訓練女生的腿是一定會變粗的而這個問題也困擾著下面這兩位女神韓國健身教練Jemy她的身材屬於那種豐腴形的剛到健身房的小白都很費解：這姑娘這麼「胖」怎麼會是健身教練？但是只要有過健身經驗的朋友就會懂喜歡健身的女生如果不是刻意控制體脂當然同樣會像男生一樣看起來變強壯了那麼一點點盡管看起來看如果比的是力量、穩定性肌肉耐力這種充滿力量感的腿型就是完爆筷子腿的更關鍵的是健康無獨有偶巴拉圭的模特費布拉沃今年29歲也是擁有一雙強悍的雙腿她的腿部訓練也是專注一使