【好眠筆記】睡覺時，腳總是不安份？四準則立即檢視- 康健雜誌

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．疾病簡介：「腿部擾動不安症」的患者，每每到了晚上躺下來準備睡覺時容易發作，手腳四肢或肌肉深處就開始有一種不舒服的奇怪感覺，這感覺相當主觀，可能是酸、麻、熱、癢、刺痛、甚至有患者形容是電流通過骨頭，也有患者形容是蟲在皮膚下爬行。

這些不舒服的感覺晚上比白天嚴重許多，通常會因為伸展、按摩一下肢體而暫時緩和或是消失。
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