一杯水，測出你的體寒體熱，寒性體質的人，夏天這樣吃才對 ...

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小測試：一杯水，測出你的體寒體熱人的體質有寒、熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是喝水。

若感到喝熱水舒服，大體屬寒證；若感到喝涼水舒服，大體屬熱證。

寒性體質在女性朋友中更多見些。

虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也太不喜歡接觸涼的東西。
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