雪炫減肥期間只吃流質食物？ 韓星瘦身背後的辛酸史- Wishnote ...
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沒有天生好身材，每個都是超辛苦！ 減肥減到一個程度，偶爾會不會產生一種：「為什麼～～～為什麼是我～～～～為什麼我要這麼辛苦～～～我 ... 偽少女戰士EDITOR_O 2015.11.1417:30 雪炫減肥期間只吃流質食物？韓星瘦身背後的辛酸史 沒有天生好身材，每個都是超辛苦！ 38458 87 1 wishnote like share giphy 減肥減到一個程度，偶爾會不會產生一種：「為什麼～～～為什麼是我～～～～為什麼我要這麼辛苦～～～我也很想吃雞排啊！！！」的
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一周當中有一天單吃流質食物是可以的，但如果增加頻次，一周兩次以上，就絕對不能只喝點粥或喝點豆漿，一定要配合蔬菜、豆製品、肉類等。
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