根本瘦掉半個自己！愛黛兒：「現在的我不流淚，只流汗！」激 ...

愛黛兒最新美照瘦出新高度！努力不懈的「進階版皮拉提斯 、激瘦飲食法」必須效仿～英國歌后愛黛兒（Adele）自恢復單身後就鮮少在螢光幕露出，5月6日在個人IG上曬出新照片又瘦出新高度！比起之前在6個月內瘦了19公斤的體態再更苗條，就連氣色也好非常多，整個人就像是重生一般！這令人稱羨的成果除了大家熟悉的「激瘦飲食法」以外，愛黛兒也透露自己愛上「進階版皮拉提斯」（Pilates reformer）。

她表示：「以前的我曾經哭泣、流淚，但現在的我只流汗！」Adele（@adele）分享的貼文 於 PDT 2020 年 5月 月 5 日 下午 9