健身矯正體態專家—小毛教練(@coachmao) - Instagram

今天來分享一個不錯的研習課程前幾週參加了KAT舉辦的Movement Rehabilitation & ... 並帶我們逐一體驗橫膈膜呼吸、抓握力、翻爬等動作.

呼吸優化讀書會. 我們第一個線上課程出爐啦！ 簡單來說就是由呼吸優化為主軸，延伸出疫情版資料片課程適合因為疫情突然面對巨大壓力和焦慮的朋友

呼吸優化、脊柱力學優化、動作優化、進階阻力訓練技巧 ... 由AMA頂尖脊骨醫生、物理治療師等背景組成的KAT教練群完成一套呼吸優化的教學系統，是KAT獨有的訓練項目。

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艾倫教練. NSCA-CPT認證. KAT私人教練培訓課程. ACE CEUs 呼吸優化研習. NSCA CEUs 動作優化研習怪獸肌力訓練教練俱樂部第十四期怪獸肌力訓練課程設計與規劃跳躍力科學...