別再迷信黑色食物讓你長黑髮！專家教白髮怎安排飲食| 健康 ...

前段時間，一位基層幹部李忠凱被送上微博熱搜，起因是他80後的年級和滿頭白髮的滄桑外表讓人覺得差距太大。

(延伸閱讀：38歲幹部頭禿髮白活像7旬老人！）李忠凱。

圖取自新浪新聞很多朋友留言說自己有好多白頭髮，該吃什麼，怎麼樣才能讓頭髮變黑。

今天我就來跟大家聊聊白頭髮。

其實，最近幾年，隨著工作壓力增大，年齡也逐漸見長，我也開始出現一些白頭髮了。

為什麼頭髮會變白呢？頭髮的顏色取決於髮根毛囊裡的色素。

頭髮的主要結構角蛋白是無色的，所以頭髮的本色是白色的。