瘦大小腿最快的方法消除腿部脂肪瘦腿方法女

4招擺脫肌肉腿、大象腿！腿變粗壯原因和瘦法，養成楊冪、宣 ...

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大象腿、蘿蔔腿​​​​​​​這種肌肉型腿，真的很難瘦！ ... 地，這類腿型肌肉高、脂肪也高，建議運動期間搭配減脂飲食，瘦腿的效果會更明顯！ HOME 美妝 瘦身 4招擺脫肌肉腿、大象腿！腿變粗壯原因和瘦法，養成楊冪、宣美同款美腿不困難～ 2019-10-2521:00 於1年前更新Ariel （右滑圖片看更多！）Q：為什麼會有「肌肉腿」？ 形成肌肉腿的原因很多，通常是因為我們的用力習慣所造成的，例如走路、上樓梯都在用大腿肌肉，喜歡快跑大於慢跑的人，也較容易形成肌肉腿

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