天下雜誌出版- 名人專欄 - 今周刊

天下雜誌出版期盼能透過出版好書與活動實做，分享創新觀點、促進管理及職場的能力、同時促進身心靈的美好生活 ... 文章列表 共158筆，顯示第1頁/6頁. 在今天看見明天 × 天下雜誌出版 Forbetterideasandpractices 透過「讀」跟「Do」將知識內化，體驗實踐，閱讀就能「讓改變，看得見」 天下雜誌出版期盼能透過出版好書與活動實做，分享創新觀點、促進管理及職場的能力、同時促進身心靈的美好生活 天下讀者俱樂部https://www.facebook.com/cwbookclub/ 文章列表 共158筆，顯示第1頁/6頁 42歲素顏仍像20歲！抗老又瘦身的4種食物，促進回春賀爾蒙分泌 維生素B群是穩定情緒的必需營養素。

同時，也與腦功能關係密切。

六十歲以後更要常吃「蛋」？研究證實：吃2食物，幫助遠離腦梗塞、癌症 到了六十歲，幾乎所有人消化吸收能力會變差，食量也會變小。

她掌百人企業搞定大客戶，卻無法讓老公開口談心...她嘆：婚姻的真相就是如此不堪？ 把握真心理解、給予支持、自由坦然、彼此尊重、相互成長五個原則，天天都可以是情人節。

你跟著他，快樂嗎？要讓伴侶幸福，先讓自己快樂...5個指標，給中年婚姻超快樂！ 真正考驗配偶之間的親密關係，是無論如何始終在身邊支持與陪伴的能力。

她整理老公遺物，竟發現外遇情書！人人稱羨的模範夫妻，道出婚姻最殘酷現實 「親密」是一種愉悅的感覺，兩人可以分享內心感受，表達真實需求；一個人獨處時也可以享受箇中樂趣，拓展自己的成長空間。

改善皮膚老化要吃膠原蛋白？研究證實：牢記「這3件事」才能養出回春好臉蛋 從六大生活基本面向改變，雖然老化是一個人生進程，但我們可以決定老化的速度，只要從生活六大基本面向改變，就能慢慢老，好好老。

工作都做完了，上頭卻永遠不滿意？老闆們沒有告訴你的心裡話 做好交辦工作其實還不夠，更需要你做出正確判斷，讓自己成為「思考自己工作價值，還能產出附加價值，對他人有所貢獻」的人。

自助優於跟團？一個人遊樂、旅行可預防失智症 單獨生活的老人增加了。

根據二○一○年版「高齡社會白皮書」記載，六十五歲以上一個人生活的老人顯著增加。

一九八○年，男性約十九萬人、女性約六十九萬人，但二○○五年，男性高達約一百○五萬人、女性約二百八十一萬人。

聽說今後單獨生活的老人會持續增加，主因是未婚比例和離婚比例上升、即使配偶死後，也沒有搬去與孩子同住的人增加等。

想瘦只要「站對」就行？醫師證實：1週5次比路跑更好瘦！ 久坐已經成為全球性的公衛議題。

澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視一小時的傷害，約等於抽兩根菸，也就是少活二十二分鐘。

存款不到70萬，多數人都有房！英國人快樂退休的秘訣 在英國，提前退休的人多數是年收入比較高的中產階級。

問題在於，即使是相對富裕的階層，能否在辭去工作之前準備到足夠的儲蓄呢？答案是否定的。

把錢花在旅行、觀賞戲劇！英國人靠這幾招享受退休生活 往來日本與英國超過三十年的我，有時也會被說：「看你都不會厭倦呢！」 有求於人時，這些溝通地雷千萬不要踩！ 「不好意思麻煩了」「可以幫我個小忙嗎」這些是不是你請別人幫忙時的起手式？其實，過去你以為的體貼只是自作多情，而且就是把事情搞砸的地雷。

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