健康的人不用清～胡亂清腸傷身害己- Hello醫師
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醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： Karin Kao
清腸的目的，是要幫助腸道排出裡面累積的廢棄物。
一般來說，人體本來就有自動清除有害物質的能力，因此不需要特別清腸。
有時刻意清理，方法不對，甚至可能有害健康。
清腸是只有在進行大腸相關手術前需要，或當身體無法自我清理時，才在醫師許可和監控下進行的。
以下列出幾點胡亂清腸的壞處，希望不會再有人誤犯傷身。
有一種清腸方式是使用瀉藥，或標榜清腸用的粉末及營養品，例如如灌腸劑和花草茶。
不過這種方法常常會有拉肚子的副作用，
