熬夜讀書小心腦力下降|健康醫療網|健康養生新聞資訊網路媒體
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調查中也顯示,超過6成的考生表示睡眠不足是為了「熬夜讀書」。
... 考生為了熬夜念書,結果卻導致考試表現不好,腦力提前老化,時間管理沒有效率,成了一種腦力惡性 ...
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- 1不是你想的那樣!十一個錯誤的讀書觀念- 育達TWOWIN教育網
午睡是人類正常的生物需求,我們大腦在「午睡時區」的工作效率會特別不好,而 ... 時候,換句話說,熬夜讀書不僅會讓大腦沒有時間確實記憶,甚至還會發生錯亂。
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你知道有時候睡6個小時精神狀態反而比睡7個小時的精神狀態好嗎?什麼原理? 高中生在讀書的時候都不可避免地,需要熬夜學習。除了少數讀書效率非常高的學 ...
- 5熬夜讀書小心腦力下降|健康醫療網|健康養生新聞資訊網路媒體
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