低熱量、低GI飲食竟越吃越胖？營養師：這吃法錯了|早安健康
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GI是升醣指數（Glycemic Index）的縮寫，指的是食物吃進體內後，造成 ... 而GI值越高，血糖上升的幅度就越高，造成胰島素分泌增加，這會使 ...
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