男人大肚子怎麼辦八招幫你減掉啤酒肚＊ 阿波羅新聞網
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男人肚子大又叫作啤酒肚，這不僅影響到個人形象，還會誘發各種健康疾病。
這時候就需要了解下是什麼原因引起的才好對症下藥!男人肚子大是什麼原因1、睡眠不好一般睡眠時間比較少的人會比睡的多更胖，所以我們需要注意控制我們的睡覺時間，研究得出，睡眠時間在5小時內的人，內臟脂肪含量增加32%；在6到7小時的人，脂肪增加13%；不低於8小時的人增加22%。
我們常規地認為睡得多，人就肥胖。
然而並不是，睡得多會胖，而睡得過少，則會更胖。
研究人員給出的理由是：不管是睡眠少還是睡眠多，花在運動上的時間都比睡眠恰
