愛穿高跟鞋讓臀部下垂！翹腳操、挺腰操還你緊實美臀|早安健康
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會員對大多數女性來說，雖然穿高跟鞋腳會不舒服，但只要美麗，還是能繼續忍受。
然而，日本個人塑身教練大西仁美卻認為，長時間穿高跟鞋會害你臀部下垂，一不小心就會變得鬆跨跨。
個人塑身教練大西仁美，曾經一度胖到78公斤，在雇用塑身教練後在短短一年半時間就瘦了25公斤。
因為找回自信，讓她決心投入各類塑身課程的教學，目前在日本各地推廣她的塑身理念。
>> 鞋根太高屈膝走 下半身易變形、臀部隨之鬆弛大西仁美發現，其實高跟鞋是造成女性臀部下垂的原因之一，但多數人不自覺。
如果看到穿
