蛙 式 腰酸學 不 會 蛙 式

打算自學蛙泳，有什麼好的建議？ - 劇多

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其實把水性練得相對來說還算可以的話，我覺得自學蛙泳還是滿簡單的。

雖然想要真正掌握好蛙泳的動作比較困難，都說蛙泳的動作是四種泳姿裡 ... 不建議獨自一人自學，最起碼有個伴兒，兩個人在水裡遇到問題的時候能有個照應，在保證安全的前提下也能避免獨自一人練習時出現的一些比較尷尬的場面。

對於初學游泳的人來說，前期的水適應練習，漂浮練習等我覺得其實都是需要有人陪伴才行的，獨自一人練習，雖然是在淺水區裡練，但是還是會有一定危險性的，別看是淺水區，可起身時起不來，一個趔趄啥的是最容易弄傷自己或者是嗆水的。

不過膽子大些

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