能救你一命的：就是好的游泳方式- 水上/水下- 戶外| 運動視界 ...
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泳姿一般分成四種：自由式、仰式、蝶式和蛙式。 我是游泳的初學者，為了學游泳有報名成人班。在第一堂時教練有說上完20堂後大約只能學到自由式的一半，我已經學了10堂但目前還在學飄浮及打手，只剩下10 ... 蛙式踢腳的用力與跑步類似,是往後蹬;但自由式踢腳是由大腿和臀部帶動,腳掌要壓平,小腿和膝蓋完全不用力,腳踝要保持柔軟. 由於水的阻力與關節結構的關係,大腿往 ... 游泳多多常在鐵人三項網站看到游泳相關的討論，常常看到一個常見的問題，就是一個只會游蛙式的人要去比鐵人三項，不知道要不要學自由式(捷式)?? ... 5F噓JaguarViva: 仰式 08/02 21:25. 6F→ArSaBuLu: 蛙式就是自由式的一種或者你要問的是捷式? 08/02 21:26. 7F→james732: 最累的不是蝶... 首先，蛙泳的呼吸比自由式簡單，適合初學者練習，而且在初學游泳 ... 的訓練，而且大多數人接觸的是「蛙式踩水」，所以當初學者掌握了蛙式 ...
以速度來說，自由式最快，蝶式居次，再來才是仰式、蛙式。
仰式最輕鬆、不費勁；蝶式最帥氣 ...
泳姿一般分成四種：自由式、仰式、蝶式和蛙式。
以速度來說，自由式最快，蝶式居次，再來才是仰式、蛙式。
仰式最輕鬆、不費勁；蝶式最帥氣，但體力消耗快；蛙式動作最講究，速度也最慢，但通常它是用...請繼續往下閱讀泳姿一般分成四種：自由式、仰式、蝶式和蛙式。
以速度來說，自由式最快，蝶式居次，再來才是仰式、蛙式。延伸文章資訊
