腳背狗腳掌

練腳掌是最好的復健！10分鐘腳趾猜拳，改善足底筋膜炎

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每當我走路或起身時，腳掌就會很痛，雖然也曾上骨科求診，但是當時醫生並沒有仔細教導我怎麼做 ... 下一頁還有更多練腳掌的方法分享給您喔. 閱讀全文0松尾タカシ（臀部運動專家）2020年2月1日下午7:00·2分鐘(閱讀時間)【早安健康／松尾タカシ（臀部運動專家）】做腳趾猜拳運動後，改善了足底筋膜炎！關內美智子女士（八十一歲）我一直都是一個人生活，所以覺得能夠身體健康活到老才是最重要的事，沒想到我卻在五年前罹患了「足底筋膜炎」。

每當我走路或起身時，腳掌就會很痛，雖然也曾上骨科求診，但是當時醫生並沒有仔細教導我怎麼做才能改善，後來我上網

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