台灣肥胖盛行率2020台灣肥胖率2020國健署

減肥的方法與副作用

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將造成維生素與礦物質缺乏，過量服用導致血管壁增厚。

外科手術減肥. 局部抽脂. 較適合局部肥胖者，但可能使皮膚不光滑，瘀 ... 減肥的方法 減重的方法可謂百家爭鳴、琳瑯滿目。

每一種方法或產品或許都有其功效。

老生常談一句，減肥還是要靠飲食控制和運動，衛生署印製的「戰勝減肥」手冊，提供正確的方法，讓有心減肥的人如虎添翼。

以下僅就坊間常見方法簡單介紹。

　 方法 項目 可能的副作用 藥物減肥 興奮劑 長期服用，

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