健康網》嬰兒需要喝水嗎？ 醫列「4個時間點」教判斷

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（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕嬰兒可以喝水嗎？柚子小兒科診所主治醫師歐淑娟在臉書粉專「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文分享，根據嬰兒不同月齡與飲食內容、身體狀況會有不同的解答，1歲內喝水可能會引發水中毒，但以健康且大於12個月的寶寶來說，很適合培養喝水的好習慣，若有生病的狀況就要另外就醫請教醫生。

0-3個月 純母奶、純配方奶、混著哺餵；此時不需要喝水也建議不要餵寶寶喝水，若清潔口腔時可能會喝到一點點是沒關係的。

請繼續往下閱讀... 4-6個月 寶寶可能開始嘗試副食品，仍以奶為主食；此時不需要額外喝水，但可以少量喝水沒關係。

6-12個月 寶寶副食品越吃越多了，奶量可能漸漸變少；此時可以喝水，餐後給寶寶喝一點水也可以幫助口腔清潔，有些孩子此時會變得愛喝水，自動要水喝。

大於12個月 母奶/配方奶從「正餐」變成「點心」了，建議在此時適量喝水是好的，鼓勵爸爸媽媽可以跟孩子一起喝水；此時非常適合培養喝水不喝飲料的好習慣。

歐淑娟表示，之所以說「嬰兒不需要喝水」原因在於腎臟功能還不成熟，寶寶的腎功能大約只有成人的1/4-1/3，喝水對成人來說有益健康，但對1歲內的嬰兒反而可能有害，最嚴重可能有「水中毒」的後果。

歐淑娟指出，因此會衍生出這麼細分的建議，常常造成家長的困擾與兩代溝通的壓力。

最近歐醫師就遇到朋友私訊問我這題，原因也是跟長輩溝通無果，只好尋求外援。

我倒覺得這個作法很聰明，兒科醫師的專業建議提供長輩參考，溝通更順暢。

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