小郭的街頭健身世界- 訓練心得分享看過有太多的街健初學者 ...
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看過有太多的街健初學者MUSCLE-UP(暴力上槓)都還作的不乾淨,人體國旗前/後水平都還不能隨心所欲的做出來卻就想急著跳級學習難度較高的PLANCHE(俄挺) ... JumptoSectionsofthispageAccessibilityHelpPressalt+/toopenthismenuNoticeYoumustlogintocontinue.LogIntoFacebookYoumustlogintocontinue.LogInForgotaccount?·SignupforFacebookEnglish(US)EspañolFra
延伸文章資訊
- 1街頭健身玩家一定要會的下槓技巧Freestyle Tricks | Muscle-Fun
街頭健身看似簡單的下槓技巧Freestyle Tricks，其實有很多的學習眉角，讓我用 ... 來跟大家分享，在街頭健身難度花式動作裡難度不算高，但視覺張力超好的下槓 ... Freestyl...
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- 3muscle up要領? - Mobile01
有技巧的能很標準的做10下PULL UP 應該是可以做成功不標準的暴力上試試看手握寬距與肩膀差不多寬或略窄一開始抓住單槓時要有動力，不要 ... 謝謝大大我也有發現似乎猛拉上去時胸口重心要改放在...
- 4暴力上槓技巧– YUMK
暴力上槓」英文又稱作「Muscle Up」，是許多徒手健身神人們經常會在影片中示範的動作之一。這項結合了引體 ... 慢速雙力臂難度就. 20/11/2016 · 跟暴力上槓 ...
- 53個步驟，教你快速學會單槓暴力上槓技巧- 每日頭條
很多人可能會有疑問，什麼是雙力臂，其實就是很多人所稱為的暴力上槓 ... 一般的引體向上速度太慢對於剛學雙力臂的朋友來說想要上槓難度會翻 ...
