天冷頭痛、皮膚癢、冒冷汗好難受？氣溫驟降該注意的疾病一次看

如果出現突發性胸悶、胸痛、覺得喘，或者覺得心慌、心跳快、冒冷汗，可能 ... 當日夜溫差大時，血管突然緊縮，就可能導致血液無法流通而產生栓塞。

閱讀全文02022年2月21日下午1:43·6分鐘(閱讀時間)頭痛示意圖，圖片來源：GettyImages近日受華南雲雨區東移影響，強烈大陸冷氣團南下，各地明顯轉冷，堪稱入冬最強寒流。

氣溫驟降、溫差大，除了容易感冒咳嗽之外，還可能誘發不少疾病；根據各地消防局資料整理，從2/19上午8點到2/20晚間21點，37小時內已有74人到院前沒有呼吸心跳以及猝死。

醫師呼籲，溫差過大應注意保暖，避免因身體無法負荷而發生憾事。

究竟低溫、溫差過大會引發哪些問題？又該如預防或解決呢？高血壓、心血管疾病注意按時服藥才能保命寒冷的冬日裡，許多人飲水量減少，血液容易變得黏稠；當日夜溫差大時，血管突然緊縮，就可能導致血液無法流通而產生栓塞。

日常生活裡，若行為表現異常，像是反應遲鈍、說話含糊不清、吞嚥困難、臉或嘴歪斜一邊時，就有可能是腦血管破裂或腦中風。

一但出現上述症狀，即應立刻就醫，把握治療黃金期。

如果出現突發性胸悶、胸痛、覺得喘，或者覺得心慌、心跳快、冒冷汗，可能就是心血管疾病的前兆。

若是感到頭暈、走路頭重腳輕、或出現手指變色等，則可能是高血壓的症狀。

而高血壓又是心肌梗塞最常見的危險因子，患者切勿隨意停藥，出現不適症狀時請立即就醫，以免錯過90分鐘黃金治療時間。

天冷要「護心」，你可以這麼做：多賴床幾分鐘：因為起床時通常是一天當中體溫最低的時刻，睡覺時長時間躺著，易肌肉僵硬，馬上起床會使血壓急速上升，容易導致心肌梗塞。

避免晨間運動：減少冒著天冷風險進行晨間運動；若一定要出門，切記減少溫差，注意保暖。

定期量血壓：當血壓不穩定時，應盡速回診。

泡湯的溫度與時間要控制：注意泉水溫度勿超過40℃，並避免長時間浸泡，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。

飲酒取暖觀念錯誤：有些人會在天冷時喝點酒取暖，但酒精會讓血管擴張，喝下去感覺溫暖，但卻會加速身體熱量的消失。

延伸閱讀》強烈大陸冷氣團來襲，心血管拉警報！銀髮族防疫保暖4要訣腦血管破裂、腦中風蠢蠢欲動三時機保暖工作很重要寒冷的冬日裡，許多人飲水量減少，血液容易變得黏稠；當日夜溫差大時，血管突然緊縮，就可能導致血液無法流通而產生栓塞。

日常生活裡若行為表現異常，像是反應遲鈍、說話含糊不清、吞嚥困難、臉或嘴歪斜一邊時，有可能就是腦血管破裂或腦中風。

一但出現上述症狀，即應立刻就醫，把握治療黃金期。

預防腦中風，你可以這樣做：注重頭頸部、四肢保暖：頭頸部的血管數量多且重要，若出問題會直接影響腦部。

建議戴帽子、圍圍巾，再穿襪子，讓血管保持一定的溫度，避免因溫差大而劇烈收縮。

剛起床、出門前、剛到家，都切記要「減少溫差」：床邊應準備保暖衣物，起床前先穿上衣物，動動關節再起身；出門前，應確認做好保暖工作：剛從戶外回到溫暖室內時，別急著沖熱水澡，應先等身體回暖再進行。

多喝水：降低血液黏稠度，較不易形成血栓。

而喝水的水溫，建議與體溫差不多，身體較易吸收。

室內應維持恰當溫度：太冷會提升猝死機率，太溫暖又會造成內外溫度懸殊，對身體產生負擔。

延伸閱讀》天冷須小心中風危機，５個措施預防腦中風當心乾癬關節炎找上門關節變形就嚴重了低溫報到，部分乾癬患者會合併關節疼痛腫脹、僵硬等症狀，嚴重者還可能關節變形、寸步難行。

當發生指甲凹陷變形、出現香腸指、足底筋膜炎等問題時，很可能就是乾癬關節炎在作祟。

由於乾癬關節炎的症狀變化萬千，且會侵犯手指末端、手腕末端、膝關節與踝關節等四大類關節，有時也會併發虹彩炎、腸胃炎，甚至有類似三高包括：高血壓、糖尿病、尿酸高等現象，常讓人摸不清病因；目前也無法根治，僅能透過物理、藥物、外科治療或生物製劑有效控制發炎狀況。

要是發現上述症狀，請儘速就醫，避免病情惡化。

延伸閱讀》乾癬性關節炎纏身模範生身心打擊竟拒學！氣喘或呼吸道敏感者常戴口罩減少冷空氣刺激氣喘是因呼吸道對誘發因子（如冬季冷空氣、溫差、空污、二手菸、灰塵等）過度反應，產生呼吸道阻塞，而產生間歇性症狀，且重複發作。

根據國健署資料指出，溫差達7℃以上時，就易誘發氣喘與過敏症狀。

低溫預防氣喘，你可以這樣做：注意保暖：隨身攜帶保暖衣物、圍巾，減少直接接觸冷空氣的機會。

配戴口罩：避免大量吸入冷空氣而刺激呼吸道；亦可減少因空氣品質不佳而誘發氣喘的可能性。

避免進行激烈運動：若要運動應從事較緩和的運動，且事前應做好暖身。

藥品隨身：患者應隨身攜帶藥品並遵循醫囑用藥，定期回診追蹤，控制病情。

皮膚乾癢脫屑別抓！溫和洗淨薄擦乳液護膚效果更佳每年秋冬，許多人的皮膚都會出現乾燥發癢的症狀，還可能脫屑、龜裂，被稱為「冬季搔癢症」，是一種缺脂性皮膚炎。

尤其老年人會隨著皮膚老化、角質層變薄、保水度下降，更容易乾癢脫屑。

加上氣溫偏低，人們喜歡沖熱水澡，而高溫熱水也會破壞保護皮膚的油脂層，加重搔癢的情況。

而天冷導致末梢血液循環不順，很多人常皮膚癢，抓出大小傷口，苦不堪言，一不小心還可能感染，讓身體免疫力也受到影響。

繼續閱讀報導冬季保護皮膚，你可以這樣做：洗澡時，慎選溫和的洗劑，以舒適的溫熱水沖洗，避免過度用力摩擦皮膚。

洗完澡擦乾身體後，應立即薄擦乳液或凡士林。

維持家中溼度，若有開暖氣或除濕機，建議放一盆水。

適時補充水分，多攝取維生素A、C、E。

避免長時間穿著厚重不透氣的衣物，容易刺激皮膚，加重搔癢感。

少吃甜食、碳水化合物與辛辣刺激的食物。

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難得透過節目可以看到真正的阿翰，不是再是角色扮演的樣子，曾寶儀形容：「其實他是個有點害羞、對自己有點沒信心的男孩。

」一起遊走故鄉花蓮，回到當年讀書的學校，才讓人知道阿翰在讀書時期曾被同學霸凌。

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對此，至截稿前，陳泰銘均未對女子身分做出回應。

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盧秀燕經快篩陰性後，已立即返回住所進行居家隔離，居隔時間與規範均依中央規定進行。

台中市政府今天發布訊息表示，盧秀燕今天下午出席台中市疫情指揮中心記者會後，市府於下午4時30分接獲確診者主動電話通知，盧秀燕於4月26日下午1時接見訪客的行程中，有1名訪客在今天PCR陽性確診。

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包括英國、美國、法國、俄羅斯與中國等5個常任理事國再也不能動不動就使用這項權利。

外電指出，這項決議直接打臉俄羅斯當初入侵烏克蘭第2天，就用否決權阻止聯合國介入。

根據聯合國大會發出的消息，由列支敦斯登起草、83個會員國連署共同提出的《第76/262號決議》以協商一致方式獲得通過。

該決議將把安理會成員國每一次動用否決權，都提交給整個大會進行審查，該決議草案被非正式地稱為「否決倡議」，未來每一次使用否決權，都必須召開大會會議，讓所有聯合國成員在會議上審查並評論否決權。

外電分析，這項決議，無異是強化孤立俄羅斯，因為決議的通過，正當聯合國秘書長古特雷斯（AntonioGuterres）準備前往莫斯科會見俄羅斯總統普丁（VladimirPutin），希望推動烏克蘭停火之際。

聯合國總部採取新的行動，儘管實質上無力阻止戰爭，但至少象徵性地解決全球問題。

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