自由式 換氣 沉 下去蛙式換氣下沉自由式 換氣 沉 下去自由式手腳配合自由式 沉 下去蛙式換氣下沉自由式換氣不足自由式手腳配合自由式換氣不足自由式划手自由式換氣頻率自由式換氣ptt自由式換氣鼻子進水自由式換氣教學自由式換氣耳朵進水自由式下沉游泳技巧| 解決自由式下沉的方法 - 今天頭條
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打腿很重要，但是自由式游進最大的依靠並不是腿，而是上肢划水。 換氣時，腳忘記踢水，導致下半身下沉。 換氣時，身體太僵硬，頭無法轉到定位換氣。 習慣用嘴巴吸氣，嘴巴吐氣。 打腿很重要，但是自由式游進最大的依靠並不是腿，而是上肢划水。 ... 換氣時，吸氣會增加上半身浮力，腿部下沉，所以換氣不要太滿，適量就好。 部份的自由式初學者,常誤認換氣失敗的主因是頭部抬得不夠高,所以就刻意地把頭抬高;可是還是不得要領,卻又想不出是何道理? 其實把頭抬高的同時,因為反作用力的關係,會使得 ... 大家都知道游自由式時，身體會下沉不是件好事，會增加你前進時的阻力， ... 換氣是個難度較高的動作，需要花很多時間練習，才能把換氣做到順暢。 我自己看是身體換氣時明顯會下沉，請問有無可以改善的方式 手和腳感覺問題也很多 ... 魚式游泳我練這個游自由式泳渡日月潭 嗯… 放鬆，是個關卡
... 換氣時，吸氣會增加上半身浮力，腿部下沉，所以換氣不要太滿，適量就好。
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北京弘睿智順教育
游泳技巧|解決自由式下沉的方法
2019-07-23 北京弘睿智順教育01自由式練習時，一定要先從打腿開始學起，練好鞭腿才能進行下一步教學。
甚至不少人說：自由式腿打不好，就沒法掌握自由式。延伸文章資訊
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